肥胖，咱们先可以从《易经》的角度来看，一阴一阳之谓道，也就是平衡，当你打破这种平衡的时候，就必然会导致肥胖！ 肥胖，是错误的生活习惯和饮食习惯所导致的。那么你在减肥前是胖的，...
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绝大多数的人都不知道减肥的本质是什么 -
又黑又胖的小伙，健身一年，迎娶白富美，走上人生巅峰大家好，我是盛世独瘦！今天给大家讲一个小故事！有一小伙，又黑又胖，单身20多年，为什么不想找女朋友呢？因为不自信，对自己的身材很自卑，所以，他决定改变！ 瘦身的梦想还是要有的...
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一个午觉让你的瘦身前功尽弃大家好！欢迎来到盛世联盟，我是盛世独瘦！今天我给大家讲一个因为睡午觉而导致瘦身减肥失败的例子！ 有一个美丽的姑娘叫小薇，结婚生完小孩后身材开始走样，于是她决定去健身房运动减肥...
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