早上老公开车带我们去厚街看航展，本以为会很精彩，结果一个小时就走完了，让我没想到的是航展内部设置了很多收费项目，还有一些项目虽然免费，但需要刷好...

懒惰会让人上瘾，越是懒就越不想做，越不想做就越拖延，结果自然两手空空。 农场主父子因懒拖延，放任鼠患糟蹋粮食几十年，儿媳行动力很强，半天就找到鼠...

很多时候不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。因此困难都是我们想象出来的，当你真正迈开第一步时，你会发现它...

提升计划执行力 1.番茄工作法，工作25分钟休息5分钟，每完成4个番茄钟给自己一份奖励，也可以把时间切成30分钟的小格子，在每个格子里标注要做的...

为什么你努力了很久，却总看不到希望？可能是因为我们总是在向内成长，而忽略了向外成长。 向内成长让我们变成更好的人，但向外成长才能让我们变得很厉害...

读《拖延心理学》第五章，小王的故事很有感触。他家家庭条件优越，可工作毫无规划，抱着“当一天和尚撞一天钟”的心态混日子，生活开销还得依赖父母。 生...

无论是孩子，或是成年人，都容易在日复一日的生活中，形成无意识的惯性，无意识地生活、工作和学习，无意识打开手机……是这种无意识的状态，就像长时间生...

原文：无论生活中还是工作时，好像我们总会下意识的将责任将问题推到别人身上。甚至经常用一种强盗逻辑为自己辩驳。只要别人是主要责任人，自己就可以脱罪...

最近我也在积极减重，饮食方面已经取得了一定进展。我严格控制了糖分摄入，像甜食、高糖饮料等统统忌口，同时也没有再吃宵夜，饮食管理做得还算不错。 不...