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  • 开筋点穴是什么意思 会阴穴养生方法

    开筋点穴之点穴开阴窍,阴窍穴位于二阴之间,会阴之上,丹田之下。处于一个特别关键的部位,而了解过垂吊的朋友,应该都知道垂吊前要开筋点穴,点穴开阴窍就是通过相应的手法,在固定区域...

  • 真的不能再跑步了!

    昨天晚上躺在床上感觉右腿膝盖有些疼,前几天还庆幸这几天跑步腿好着,谁想今天就开始疼了。 大脑里回想着,自己奔跑在跑道上的场景,历历在目,如今不得不放弃了。我知道,放弃...

  • 《中焦之气与血汗关系》

    关于人体中焦之气的运行路线,黄帝曰:“愿闻中焦之所出。”岐伯答曰:“中焦亦并胃中,出上焦之后,此所受气者,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉,乃化而为血,以奉生身,莫贵于此...

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    康复触诊新章节-髂肋肌(下)

    我们已经了解了髂肋肌的起止点-功能以及神经血管支配,接下来我们就正式开始学习第一块骨骼肌的触诊方法。 目录:1.听诊三角部2.髂肋肌外侧缘3.髂肋肌和最长肌的肌间隔4.髂肋肌...

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    不花钱的肝经锻炼方法

    立春已过,春天的脚步正悄然向我们走来。 春属肝、肝属木。春季来临,肝气渐旺,如肝气不顺,就会上火,出现暴躁易怒;同时,肝主疏泄,是最大的排毒器官,一旦功能减弱,身体毒素就会越...

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    康复触诊新章节-1髂肋肌(上)

    髂肋肌属于背部肌肉,位于竖脊肌侧柱内,辅助脊柱的活动。 它是由腰髂肋肌-胸髂肋肌-颈髂肋肌三部分构成。 【腰髂肋肌】 起始:髂嵴-竖棘突外侧区 停止:下6-7肋角的下缘功能:...

  • 一穴即一药,熟练掌握穴位的“药性”

    人体有365个穴位,一个穴位就相当于一味中药,因此人体本身就是一个伟大的医药宝库!然而,由于多数人对穴位的认知非常有限,以致于一有毛病就急吼吼地服药、打针、输液,完全把百“药...