又到了亲子班践行第2个30天检视了。 关于孩子的目标是早睡9:50，早起7:00。 目标完成率约75%。上一周因为妈妈经常晚归，有时是开会，有时...

从2017年8月27日参加亲子班培训回来后，收获特别的大。 首先，从观念上和行动上有了彻底的改变。 上完课后，知道了睡觉对孩子健康成长的重要性，...

在没有上亲子班之前，就听到很多教练，学员和老同学说亲子班非常不错，尤其羡慕你孩子这么小。我半信半疑，后来慢慢观察自己和孩子们，确认很多问题，突然...

周六小组检视会分享时，郎洁分享了不打扰孩子，让孩子专心专注只做一件事情，如吃饭就好好吃饭，看电视时就好好看电视，然而，我们大人经常自以为视的打断...

今天早上班级晨会的主题是“我的幸福方法”，晓雨教练用两张图生动地讲述了幸福的觉知-转念-训练，非常容易理解，然而要做到却是非常难的，尤其是通过练...

尊敬的教练，还有亲爱的小伙伴们，大家早上好！ 今天跟大家晒一晒我践行三个小目标的情况。 我的第一小目标是90天内看25本书，现在已经看到第5本书...

我们80后处在什么样的生存环境？ 先来看一个场景：在一个小机场里，排队登机处只有一个窗口，乘客排成一队耐心地等待办理登机手续，突然间，机场多开放...

我以为零散、碎片时间要好好利用，同时做更多的事情。然而，最近发生的事情，让我摔了个大跟斗，重新思考专心、专注、活在当下的重要性。 第一件事情，是...

我最近看了一篇文章，文章标题“越让自己不舒服，越活得高级”，讲女生要独立自爱，而不是依靠男人养活，比起依靠男人养活，独立自主是一件让人很不舒服的...