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  • 同事抑郁了

    我的同事名牌大学毕业,在单位属中层领导,父母健康,孩子省心,老婆贤惠,他竟然抑郁了,原因是自己觉得什么也干不了。 昨天,接到同事电话,他说姐你在干啥?听他说话声音嘶哑,我忙问...

  • ️医学生的学习方法分享

    1.潮涨潮退滴定法 一次抽出大段时间,沉浸式学某一科目,不求记住所有知识点,但要尽可能地理解各个知识点,以及在自己脑中建立知识的框架。重复这一过程,每次多掌握一点点,积少成多...

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    亲子:3-6岁发展主动性

    建立好安全感、发展好自主性的孩子,进入下一个阶段,他们开始发展主动性。主动性为孩子将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定基础;哲学性问题“我是谁”虽然尚未被孩子意识到,但其核...

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    亲子:1.5~3岁发展自主性

    生命的独特性,在于做我自己,独一无二的自己。头脑中那么多想法,哪些是自己的,哪些是别人的,我是活成了自己,还是活成了别人想要的样子? 人格发展阶段之二:发展自主性(1.5-3...

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    亲子:0~1.5岁建立安全感

    人的精力,或用于探索,或用于安全。当我们安全感很足的时候,我们就会把精力用于探索,当我们安全感不够的时候,我们就会拼命的去寻找童年未曾得到的东西。 人格发展阶段之初:建立安全...

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    亲子:陪伴的重要性

    孩子哭闹、倾诉、痛苦的时候,父母只抱着、听着、陪着,是不是父母就什么都没做,是不是把困难都扔给孩子自己去处理了? 当孩子遇到困难的时候,任何一种表达方式,都带有分享痛苦以减轻...

  • 亲密:瞬间吸引的隐秘力量

    自从接触Claire老师后,这是第一本被推荐阅读了解两性关系核心的书。但里面的内容其实适应于工作,生活很多方面。 作者:(美)奥瑞.布莱福曼 罗姆.布莱福曼 谨以此文纪念亲...

  • 一个人是如何变值钱和有钱的

    备注:文章内容来自周霞老师分享,内容很好就收做备忘录。 让我们在奇数日奇遇,在偶数日偶遇。 在这里,我们不去评价别人的育儿方式,因为评价别人的育儿方式,并不会让别人成长。 我...

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    遭遇陌生人-疗愈笔记

    接触到这部课外作业,我只能用无趣,乏味来表达我的感官。但Claire老师的开头词倒是让我很意外“如果你看这部电影越反感,挣扎越剧烈,自己里边的功课就越多。它意味着剧烈评判和否...

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    《未来的未来》:爱是家族的传承,后代会效仿

    《未来的未来》是西田守首个入围奥斯卡最佳动画的非吉卜力出品的日本动画。生命是短暂的,但家人之爱就像一棵参天大树一般春去秋来,生生不息,不断传承。 故事讲述了东京一个普通而平凡...

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    制造乐趣———学形象管理课感悟

    悦人不如悦己。 每年我会花大概2万左右在学习上,反正各种学,杂七杂八的:冥想,时间管理,形象管理,视频剪辑,写作技巧…… 就聊聊学形象管理这件事: 一开始主要是想矫正体态,拍...

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    冥想诗|我允许

    作者 | 伯特·海灵格 我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此的发展,如此的结局 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该...

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    写作的初衷:坚持自我

    从小我的梦想就是做一名作家,像三毛那样的,做一个性情洒脱的女子。 很遗憾,高考失利,对于我人生而言就像是一个转折点。使我对很多事物失去了兴趣,连自己最爱的写作也直接放弃了。 ...

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    有奖征文|元宵喜乐会

    “万家灯火元宵闹,一碗汤圆瑞气盈。” 一年一度的元宵节马上即将来临,我们想邀请大家参与简书的【元宵喜乐会[https://www.jianshu.com/c/0cef78b2...

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    如何做每日总结

    大家应该都听过复盘这个词,在联想,“复盘”是企业文化中的重要方法之一,分为四步:回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。 复盘也应该作为我们个人管理,自我提升的很重要的一个步...

  • 写得很棒,希望我的笔记也可以跟你一样优秀

    宇宙就是一个循环能量圈

    今天讲课,讲到事故为什么会发生?是因为能量的意外释放,危险源在层层防护措施都不到位的情况下才发生的。而事实上,不仅是事故,宇宙就是一个能量圈。,而你需要做的是以下3点。 1、...

  • 宇宙就是一个循环能量圈

    今天讲课,讲到事故为什么会发生?是因为能量的意外释放,危险源在层层防护措施都不到位的情况下才发生的。而事实上,不仅是事故,宇宙就是一个能量圈。,而你需要做的是以下3点。 1、...

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    个人经历:真的可以遇到一个人换了一个性格

    生活就像潘多拉魔盒,一秒之间就可以天翻地覆,脱胎换骨。 ✨在接触王淑芳老师之前,我的生活状态一团糟。不管是工作还是生活,整个人处于迷惘的状态。很多时候都是听说,大概,对待很多...

个人介绍
自我觉察|自我成长