叶圣陶先生曾语重心长地说： “好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。” 如果可以，请你努力养成这11个好习惯。 - 01 - 凡事提前5分钟 《...
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这11个好习惯，请逼自己养成
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世界上最有害身体的运动，却每个人都在做
版权申明 本文首发自微信公众号：私教手册，想成为成功的健身私教，想学习健身知识，想知道如何找靠谱的健身私教，就关注我吧。我已加入“维权骑士”(rightknights.com...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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2019年坚持做这10件事你会变得越来越好
1、每天保持最迟10:30点睡觉 这个10:30睡觉从大学说到了现在，读书那会儿是熬夜玩儿去了，工作后熬夜工作成了家常便饭。只有在回老家的时候才能8，9点就睡觉了，这种感觉真...
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42岁才开始识字，58岁加入省作协，山东农妇王秀云创造文坛奇迹王秀云：1960年出生，山东省沂南县青驼镇人。 从文盲到作家的农家妇女王秀云，42岁开始识字，在近二十年的时间里，从认字到读书，尤其是有了文学创作的梦想之后，把身边的一个个鲜...
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优秀的人，往往喜欢独处（建议收藏）衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处。 01 独处，可以让你摆脱外界虚名浮利的诱惑。 社交，我们并不陌生。从早上睁眼开始，拿起手机浏览信息，出门逢人打招呼，一起吃...
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学习-把你读过的书变成钱今天学习了帅小冰老师的《12堂读书变现课，把你读过的书变成钱》的先导课部分。 先导课主要分为三部分：经验、渠道、方法，简单地介绍了职业读书的整体架构。 其中经验部分是学物理应...
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太可怕了，比你优秀的人还比你努力
上午去参加一个会议，我悄悄地找个后排的不起眼的位置坐下，掏出手机，准备刷一会儿微博。 就在我准备掏手机的时候，我瞟了一眼右前方，看到了一个人正在看一本书。 我定睛一看，这人是...
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梦想，我还记得我们活在浩瀚的宇宙里，漫天漂浮的宇宙尘埃和星河光尘，我们是比这些还要渺小的存在着。 你并不知道生活在什么时候突然改变方向，陷入墨水一般浓稠的黑暗里去，你迷失着，甚至有那么一瞬...
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写作近两年，稿费3000+，老实人告诉你为什么那么多人写作能月入30000
2017年夏天我留校复习，准备研究生招生考试，疲乏困苦之余写了一篇历史文，投稿到某公众号平台，被录用，稿费75。这是我人生中第一笔稿费！也是从这个时候起，我开始了写作之旅。 ...
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我的书架一角买书如山倒， 看书如抽丝， 搬家泪两行。 一年买一百来本书，好多都没撕开塑料封膜。 记得小学的时候，很喜欢看课外书，但没条件买，学校也没图书馆或者阅览室。偶尔去有钱亲戚家，最...
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建议立即收藏，800多页的笔记干货精华整理
不知道有多少小伙伴每天会在ins或者studyaccount超话里看其他人的学习打卡，反正我是有这个“癖好”的。 虽然已经离开学生时代挺久了，但每次看到字迹工整、重点明晰的学...
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每天坚持写作是一种什么体验?我基本上也会每天坚持写作，不一定是写文章，有时候写问答，有时候写日记。 写文章我无法做到日更，因为我要留出时间来看书。但是我对自己的要求是每天必须在问答平台回答一个问题或者写...
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每天的踏实感，来源于你的自律！改变痛苦，不改变更痛苦！ 自己从一月份开始，就每天在简书里日更，复活卡就用了一次，那次真的是因为太专注一件事，忙到忘了。虽然一开始的时候，自己也就写一两百字，偶尔有灵感了，也...
