宗萨仁波切说，心是可以被训练的。修心的方法有两种；一种是长时间的专注，可以让心变得柔顺。另一种方法是让心看见真相。 第一种提升专注力，可以有很多途径，比如阅读，练字，瑜伽，静...
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修心需要不断地拔除限制性信念
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为什么做事容易三分钟热度？
一直做事情容易半途而废，之前减肥第一个星期猛减7斤，每天健身2个小时，第二个星期就放弃了，结果反弹8斤。刚入坑油画棒的时候，每天猛画4-5张，过了几天就不想画了。尤克里里买来...
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不断更新你的身体、头脑、心灵和精神忽视你的身体，它就会衰弱；一有时间就看电视、刷抖音，头脑就会迟钝；忽视你的情绪，它就会积压、并以更丑陋的方式回归。任何事物只要你没有刻意关注并更新它，它就会变得无序甚至退化 ...
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10个微习惯，提升修养1.感恩：3分钟，感恩金钱，感恩健康的身体，感恩家人等等，感恩拥有的一切，否则你拥有的也将会失去 2.浏览行业信息：10分钟，每日花10min关注最新的行业消息，开拓眼界，保...
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能开发顶轮并帮助对接人与宇宙的链接（天然细沙软糖路路通原石12cm） 信息：它里面记录着一个山洞，那个山洞里面有很多的彩色光点和会发光的萤火虫。角落长着小草。一个特别玄幻的一个画面场景。他整体有个意识化型，他...
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宇宙人生真相（有缘人必读）科学发现：我们认知的物质，仅仅不到这个世界的5%。现代量子力学也已经证实，物质都是能量的“聚合体”，聚则为物，散则为能，只是振动频率不同而已。面对浩瀚宇宙，人类从哪里来？现在...
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人生最重要的就是提升意识能级、修养道德意识能级（The Level of Consciousness）系统是美国著名精神科治疗师大卫·霍金斯研究、开发出来的。大卫·霍金斯博士运用人体运动学的基本原理，结合使用精密...
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先思考再说话要成为一种习惯。别认为对熟人就可以肆无忌惮的说话任何时候遇到问题都需要临危不乱，并不是因为是亲近的人就可以不用过脑子处理问题。 既然做人就需要清醒的活着，看清楚比什么都重要，就算看清了决定不了什么也得有看清楚这个思考的过程...
