IP属地：江苏
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心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是祥和每天早晨，我都再一次提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，...
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王阳明：坚守自己的本心
“乐是心之本体，虽不同于七情之乐，而亦不外于七情之乐。虽则圣贤别有真乐，而亦常人之所同有，但常人有之而不自知，反自求许多忧苦，自加迷弃。” ——王阳明 译文：心的本体本身就...
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三种快乐物质——多巴胺、血清素、内啡肽
多巴胺，能带来短暂愉悦；血清素，能帮人放松心情缓解焦虑；内啡肽，可以改变一个人所有的负面情绪、改变对自我的认知、变得积极向上，甚至可以改变人的外表。 三种物质中，内啡肽带来的...
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刻意练习下面这些心态吧，保证越过越开心
1.脸皮厚。脸皮薄的人一定生活得很憋屈。所以，别把脸皮看得太重要。保持钝感力，不在乎别人说自己什么，随他们爱咋说咋说，我又不损失什么。 2.心大。心越小，事情就显得越大。而心...
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孤独是人生最好的沉淀
周国平先生刚开始到了北京时，他一直寄居在地下室。 身边没有亲人，更没有朋友，只有孤独的自己和冰冷的墙壁。 然而就在这简陋的地下室里，他撰写了自己的第一本随笔。 后来周国平先生...
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人生最宝贵的奢侈品 不是车子，不是房子，不是各种名牌或名表，你知道是什么么？
人生十大奢侈品 1.生命的觉悟。 2.一颗自由、喜悦与充满的爱心。 3.走遍天下的气魄。 4.回归自然，与大自然链接的能力。 5.安稳平和的睡眠。 6.享受真正属于自己的空...
