这一周，延续了上周养成的好好吃早饭的习惯，要求自己拍照记录，这样如果不好好吃就不好意思，种类不丰富，不健康也不好意思，挺好的办法，晒出来督促自己。早睡软件也一直工作良好，自己...
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90天践行 第五周收获本周是践行的第五周，我的生活节奏因为接到第一本书而发生变化，但是没有打乱均衡，这一点我很高兴，甚至我还加入吃好早餐，早睡的习惯。 聚焦最终要的目标，喜马拉雅的时间管理专辑，我...
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19 习惯离不开动机和细节
喜马拉雅 音频专辑 点击收听 主播声音太好听啦 今天我们继续“习惯如何养成”的话题。先跟大家分享叶老师洗冷水澡的故事，然后在说说我的故事。 叶老师希望自己的孩子身体健康，听了...
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看完就做 | 如何4步高效的管理微信好友？玩微信，你是否经常遇见这样的困扰 被加好友过了半年还不知道对方是谁 请教你问题永远第一句“在吗” 然后过了半小时以后回复你 又过了一小时才说一句话 ... 玩微信，你是否有过...
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易效能100讲思维导图笔记坚持每天做一张，完成100张思维导图，分类整理，以便于复习。想一起交流的朋友可以加我微信，18927670798（加我时请备注是简书的朋友） 理论模块（2-14讲） 精力管理...
