这是我的第296篇解放日记 5月28日要点足迹 * 关掉「朋友圈」显示提醒。发完小红书内容后，看到书琴校长更新的关于「短视频的瘾」内容，愈发相信「并不会错过什么」 需要想要的...
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醒来后，我们再也无法假装睡着｜日复盘D296
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我明白我是明白的，我明白我是糊涂的，仍愿往之，足矣｜日复盘D295
这是我的第295篇解放日记 5月27日要点足迹 * 微信又一次被我取消通知。 霸王花在最新一期Newsletter提到「瘾」，自测后，感知「新消息」于我而言是个「瘾」，养成一...
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在经历穿越时空的旅行｜日复盘D290这是我的第290篇解放日记 （主理人小会上收到的祝福） 5月22日要点足迹 * 唤醒时刻｜瑜伽10分钟D268 开着一部剧作为入眠配乐，忘记定时关闭，播了一晚上。也不知潜意识...
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构建附近的小世界｜日复盘D288这是我的第288篇解放日记 (先凤旧物所的某处） 5月20日要点足迹 * 唤醒时刻｜瑜伽10分钟D266 梦到许多现实中不敢直面的「真相」「需要坦然承认的内容」，似乎明眼人早...
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半圈冲刺跑，还原想象
9月28日 一天要点轨迹： #唤醒时刻 #见自己 （瑜伽🧘♀️10分钟的第48天，今天注意到背） #日复盘 #见自己 （清晨练功的承上启下，脑子身体在连接） #冥想 #见自己...
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外界的内在的，能在脑袋里自由加工组合思考的我都很喜欢-我的日记01一天要点轨迹： ～#唤醒时刻 🧘♀️10分钟-#见自己 （好像开始越来越不用特意努力就可以打卡） ～#日复盘 #见自己 （形成习惯，我很享受） ～#橙二故事商店 #见众生 （...
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怎么就出现了脑袋剧场，那就出现吧
9月20日 看见：怎么就出现了脑袋剧场，那就出现吧 一天要点轨迹： #唤醒时刻 🧘♀️10分钟 -#见自己 （这个事情，已经属于身份层次了-唤醒小哇） #日复盘 #见自己 （...
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随着行动，状态在持续上扬
9月19日 看见：随着行动，状态在持续上扬 一天要点轨迹： #唤醒时刻 十分钟 #见自己 （6点半醒来睡不着的纠结，毛不易的歌声总是能让我稍微舒缓些，逐渐接纳那就睡不着吧） ...
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随心随性的行走，感知重启感官
9月22日 一天要点轨迹： #唤醒时刻 🧘♀️10分钟 #见自己 （有回到那个当下的感觉） #日复盘 #见自己 （有时痛苦有时开心，任其流动） #阅读 #见众生 （#详谈青山...