洞穴人Jane

或许有些人会误以为，拥有很多财富就等同于自身具足。但我觉得，这完全是两个不同层面的东西。财富确实能带来安全感——这是针对普通人而言的。钱财可以解决生活中的很多问题，让你在日常...

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平静可能会让人觉得无聊，起伏之后又可能感到空虚。这里的“平静”，指的是保持正念或觉知去做事情的状态。保持觉知时，无论做什么都会比较平静；而“起伏”，则是指社交、情绪波动，例如...

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最近，我常常在想：孩子的苦，或许终究要由他自己去感受。我能做的，不是替他消除痛苦，而是在他挣扎时，理解他、陪他，然后慢慢退出来。 过去当我看到孩子难受，心就会被一下子拉进去，...

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人生，终究是一个见招拆招的过程。不要奢望身边的人和事都能被掌控，都能按计划进行，也不必苛求万事如愿。 前几天，我和儿子谈起，人若身处极度自由的环境，很难做到自律。比如不工作、...

洞穴人Jane

让一切流动起来，不要卡住。像流水一下，只要允许，就会流动，只要接纳，就会流动，只要流动起来，生命力就会往前去。 之前听武老师的课，他说生命能量流动这些的时候，我听着其实没有什...

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内心世界和现实世界有的时候并没有直接的关系。 之前常常说要充盈人的内心世界，多去看书，去看世界，去思考，去看先人们的思想，去学习。这的确都是在充盈内心世界，内心世界可以有无限...

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我之前总觉得要做一个心态开放的人，不要固执己见。但这感觉和有自己独立的人格，有自己的想法，有自己的人生准则，看似有点违背。 但细细琢磨发现，这并不违背。如果没有真正自己的想法...

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看佛学的书，总是说无常。这是佛学中最重要的概念之一。有时候我和自己对话，也觉得我理解无常啊，我们又不追求长生不老。可是生活中我们还是常常感到苦。今天想来，其实我们并没有直接追...

洞穴人Jane

最近看阿姜查的书《无常》，其实才开始看，但很有启发，世界的运行法则是无常的，而人总是要追求恒常，那注定会遇到各种阻碍，世界的运行是不会以你的追求为转移的，几千年，几万年，甚至...