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  • 月瘦10斤以上!夏季减肥放大招!

    动作一 平板支撑+左右转髋 左右各20个 动作二 侧身支撑+挺髋 左右各15个 动作三 直臂平板支撑开合跳 20个 动作四 直臂平板支撑+交替体膝 左右各20个 动作五 直臂...

  • 端午2016

    猴年过去一半了 依旧单身 家里着急我没人照顾 第一天 游泳 第二天 汗蒸 剪发 下午回咸阳

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    BM推荐 | 初入职场怎么穿得专业又漂亮?

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    怎样才拥能有两条郑秀晶那样的马甲线!

    Krystal那平坦的小腹性感的马甲线,足以让粉丝和其他成员流口水!看过jessica&krystal的姑娘们肯定知道,水晶妹子平时就是一个爱运动的人!虽然作为明星她的生活一...

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    听说,这个“吸肚子大法”现在可红了!

    有腹肌腰却不细,白白练成了金刚芭比式的身材,别说是素人,明星不免也中招: 詹妮弗·洛佩慈 詹妮弗·洛佩慈,翘臀皇后纵然是有腹肌,但这腰却不够明显。 凯拉·奈特莉 凯拉·奈特莉...

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    如何变成“易瘦体质”?女人必看!

    瘦子永远不懂胖子的忧伤!为什么有的人就是怎么吃都吃不胖? 为什么我跟她吃同样的食物做同样的运动她瘦的比我快? 为什么我已经控制饮食了体重却还是降不下去? 当你有以上问题,那么...

  • 不开心

    一群神经 自称说话直 很直接的人 一个担心自己闺女嫁不出去的妈妈 一个很无聊的开会车的

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    奶奶晚上给我电话问我和人家男娃见面了没我妈问我和看车的男娃联系着没我说人家天天上课,准备考证 都没时间洗衣服我妈说你给人家洗呀 你女孩主动些什么我去 这才见过一面,我就要贴着...

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  • 苗倩的日常工作

    #绩效结算 #收集招待费报销