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第一天 2020.07.06今天是早课的地40天，生殖轮的第一天，很多体式都做不了，这套奎亚练习对我来说太有挑战性了，让我看到自己对身体疏于管理，没有和身体链接好，也看到自己...
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昆达里尼瑜伽——生殖轮
