娅溪_f57a

去年夏天开卡练瑜伽，颇多感悟，其中最大的感觉就是——瑜伽是个自虐的活：本来平静似水、毫无违和感的肢体，因为练习中的各种拉伸，会真切感受到肌肉的撕裂感、身体各部位的胀痛、酸楚。...

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进入到现阶段的时间管理，我感觉到自己坚持不下去了。 最喜欢的还是以前的那段时光：早睡早起、晨练瑜伽30分钟、朗读30分钟，听书看书30分钟的那段时光。早上就可以完成所有的打卡...

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现在强烈感觉到我已经处在，自我时间管理的瓶颈期。 进入到第四阶段，除了早睡早起运动另外增加了阅读写心得及极简书写作。我对自己的要求是普通话的练习两项打卡不能间断。另外教练让我...

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早晨大部分时间是被闹钟闹醒，5：30或者5:50，起床开始打卡。打卡完成，起床后第一件事就是，在印象笔记上写晨间日记，（晨间日记，只是记录一下，早起和晚睡的时间，过目一下当日...

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每个人都有自己的软肋，有不能触碰的地方，如言语物体情感等等，我最不能触碰的便是我对奶奶的情感，我自小是奶奶带大，祖辈对孙辈是无私无藏的爱，奶奶对我更是如此，奶奶在世时我便十分...

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在手术室工作多年了，接触的车祸特多，一直心惊肉跳，自然也就害怕学车。从来没有想到哪天自己也会开车。 过了几年，看见人家自驾游的小日子过的羡煞人也。而我们家宋哥是高度近视，自然...

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今天是户外游的第三天。昨晚19:10我们驱车赶到了湖南省张家界市永定区王家坪镇石堰村。 历时四个小时的舟车劳累后，掌灯时分一排排在暈黄灯光点缀下的吊脚楼跃入眼帘。第一感官这么...

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近日和我家宋哥聊天。他望着我，傻呵呵的说：“还记得你和我谈朋友时，你什么东西也不要吗？那时我觉得你好可爱，很单纯，很善良。正因为你是这么一个人。后来啊一直到现在，我什么东西都...