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    【原创·NLP应用】我是如何走出困境的?

    一 今天是大年初四。上了一天一夜的班,一身的疲惫,丢失的一叠红包,打不着火的车,让我有了下意识的反应:祸不单行。我意识到,我要开始一...

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    愉悦自己——每个人本应具足的能力

    今天是西方情人节,朋友圈有秀恩爱秀礼物的,有调侃搞笑的,有伤感追忆的……我感受到了人们内心的需求——渴望得到爱。 人为什么要恋爱?《亲密关系》里说恋爱的...

  • 心理的细微变化写的太好了!

    学霸养成法(四)—— 玩转“意象”游戏

    每次,当我们遇到不顺心的事情的时候,最常规的思维模式是“敌意想象”的模式,即一切的麻烦,都是来为难我的,我的认知是多年的经验总结,肯定是对的,那么但凡不顺意的人和事情,都是错...

  • 我这有一些,可以换着看

    全球著名的好书

    1、有梦想但又有恐惧的,面临困境需要力量去扭转时:《秘密》《力量》《吸引力法则》。 2、缺乏安全感,找回内在自我,启动感觉系统时:《透析童年》。 3、无法感受到存在和美好,混...

  • @薛继敏 按照自已的节奏来!不跟别人比,跟自已比!每天可以打坐,和自已多多链接,关注自已!

    全职妈妈,你美给谁看?

    全职妈妈们,除了给孩子最好的疼爱,也别忘了提升自己! 01 全职妈妈请不要让自己被无力感压得抬不起头! 早晨被噩梦惊醒,梦里的景象真实的可怕,那个哭得撕心裂肺、鬼哭狼嚎的自己...

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    想想我五年后什么样

    刚刚在听一个播客,叫做《想想你五年后什么样》。本来在做运动的自己,渐渐停了下来,过往的经历像放电影一样,在我脑海中闪现,不禁陷入思索,打开电脑,开始写下我的历史与未来。 我不...

  • 宽容比指责更有效

    把你的手给我

    还记得那则北风和阳光的寓言吗?它们比赛看谁能让路人脱下棉衣。北风使劲地吹,只能让路人更加裹紧了棉衣。而在阳光和煦的照耀下,路人感到热了,自然就脱掉了棉衣。孩子的顶嘴和满不在乎...

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    自我剖析与救赎

    ……关于成长的反思 文/豆豆妈 15年9月向单位递交辞职申请,成了全职妈妈,至今快一年半的时间了,回想大学以及工作期间,每一年的最后一两个月都会布置写一份年终总结,写完上交,...

  • 太棒了,如此精细的表达你的感受!

    读书|盘点2016年最喜欢的十本书

    年初的时候本着“把计划写在纸上,会比藏在心里更加容易实现一些”的美好想法,我买了一本很贵的手帐,其中的第一个计划就是平均每周阅读一本书。这个很贵的本子果然起了作用,许久不读书...

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