发简信
IP属地：上海
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【原创】能够救自己的只有自己能够救自己的只有自己，当我们没有准备好的时候，任何有能力且想帮助我们的人，都无法帮助到我们。 当我们没有准备好的时候，我们会把这种帮助曲解成他人...
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【原创】遇见自己#20260911张光辉觉察日记：遇见自己 你一定要记得，你说的话，一定是说给少数人听的，不是每个人都能听得懂，也不要期待太多人和你共鸣。 我在...
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【原创】你一定要主动#20260911张光辉觉察日记：你一定要主动 与人连接，渴望被理解，被赏识，是每个人心底里最深的渴望。所以，与其等风来，不如跑起来，风自然来了...
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【原创】没有刀子嘴豆腐心，只有刀子嘴刀子心告诉大家一个扎心的真相：没有刀子嘴豆腐心，只有刀子嘴刀子心。 当你启动刀子嘴的那一刻，就没有豆腐心可言了。因为别人没有办法通过你严苛的语言，看到...
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【原创】聪明不等于智慧#20260815张光辉觉察日记： 这个世界最不缺的就是聪明的人，但缺乏有智慧的人。脑瓜很聪明的人，会有很多自以为是的道理。困住他的不是不够努力...
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【原创】除怪，见怪不怪
内在生怪，是一个人痛苦的开始。 这里的怪，一是事和物上的奇怪，二是人上的责怪。 当一个人对所发生的事和看到的物，觉得怪的时候，人的情绪和能量就波...
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【原创】知人者智自知者明#20260722张光辉觉察日记： 但凡你升起了“应该”的念头，你就无形中筑起了与世界对抗的高墙。应该的背后有不切实际的期待，包括以下几种： ️...
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【原创】关于觉醒20260626张光辉觉察日记：关于觉醒 一个人觉醒的标志是，越来越能做自己了，不再像以前那样因为各种原因妥协，让自己承受很多原本不该承受的委屈...
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【原创】咫尺也是天涯20260623张光辉觉察日记：咫尺也是天涯 对于一个懒惰的人来说，咫尺也是天涯。对于有些人的唾手可得，就是有些人的遥不可及。对于有些人的易如反...