自律是一个人充分并且合理安排自己的时间。不是说必须要规定什么时间需要干什么事，而是把一天分成几个模块，然后可以随意调节。比如可以一天需要看看书，打扫卫生，锻炼身体等等。只要...
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稳定情绪从构筑良好人际开始
本周阅读susan kuang的《一切烦恼皆源于人际关系》。 1 让我们先进行阅读前的提问三部曲。 1、为什么要点开这篇文章？ 这篇文章被作者归类于情绪认知调节类的，可以帮...
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Susan Kuang 畅销书作者、心理学研究者，CBT人生教练，专注于认知与情绪调节、目标管理，以及高效能思维和行为习惯的养成，希望帮助更多人建立积极乐观的人生态度，蓬勃绽放。<br><br>个人公众号：susankuang2014<br>
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把目标简化到无法拒绝，你就能成功最近，我一直在奉行“微习惯”的力量，从很小行动开始，慢慢积累，写了一篇又一篇的文章，做了一次又一次的运动。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平时工作，那根弦一直是紧绷着...
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我第一次投稿就投中，往后连续投中。我很幸运，第一次投稿就投中，而且往后每期投稿连续投中。话不多说，直接上部分图(因不想泄露隐私，所以还是打码，望大家见谅): 我于今年四月份开始着手于投稿，本来只是抱着试试的态...
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新手的我仅在杂志社发表了7篇文章就赚了1500块钱2018年年尾这几个月，我又投进了几篇文章，收入了1500块钱。在大学，相信很多人都不愿意做伸手党，自己想要的东西都希望能够通过自己去实现。大学，对很多人来说可能是最后的提升...
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言有尽、意无穷——《流浪地球》观后感昨天看完后，第一反应是整体值得鼓励进影院一看，问题和闪光点并存。 主要是剧情衔接方面薄弱，导致全程比较散，这也是有些网友反应要睡着的原因；（分三条线推进①男主...
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叶子姑娘带你挑战「自律」21天，你敢不敢来？我写过2篇关于「自律」的文章： 自律的生活，从跑步开始 我是如何一步一步走向自律的？ 这里边讲述了一个极度颓废堕落迷茫纠结的草根女孩，是怎么通过自己的努力来实现自律的。 可能...
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日本出差（一）——工厂见闻
1、工厂最重要的是创造让员工安心、安全的工作环境，在此基础上才能开展质量、货期、成本提升要求，否则，一旦有此要求，员工就会抱怨健康问题、人际问题等，根本不会集中精力在提升上 ...
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风物长宜放眼量——邻国新认识昨晚小聚，席中两位都有在印度工作或者旅游经历，其他也有人和印度人工作中或多或少接触过，自然而然引发了关于这位邻居风土人情的话题。 一位在十个月内，游历了南亚...
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靠兼职月入5k？多得是你不知道的开源！
在之前发的一篇文章里面，我问了一个问题：“你有几条收入渠道？”，在朋友圈发出来，不少小伙伴问我是怎么做到靠兼职收入月入5k的。 先来说说我自己的经历吧，我给自己的标签是95后...
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一个人独居的时候该如何保持自律？-1- 毕业后终于开启了独居的生活，总的来说喜忧参半，一个人生活确实更自在一些，但缺少必要的监督，如果自制力不强便很容易浪费时间。 这篇文章，虽然说是写给独居的人看的，但其实...
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@dingding666 😃见笑啦，写得仓促，没有充分表达，后面想修改，要围绕精神
万古长新（青）是精神——《佛国记》思考
玄奘法师西行取经的事迹，家喻户晓，耳熟能详。鲜为人知的是，成功去印度取经第一人，是早于唐三藏两百多年的东晋法显僧人。 从影片中了解到，五十多岁的法显到长安学习佛法...
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万古长新（青）是精神——《佛国记》思考玄奘法师西行取经的事迹，家喻户晓，耳熟能详。鲜为人知的是，成功去印度取经第一人，是早于唐三藏两百多年的东晋法显僧人。 从影片中了解到，五十多岁的法显到长安学习佛法...
