世界卫生组织对抑郁症的定义是:它是一种常见的精神疾病。患者心情郁闷,丧失兴趣或享受感,产生负罪感,或自尊心不足,睡眠和食欲紊乱,身体疲倦,注意力不集中。抑郁症可能长期存在,从...
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世界卫生组织对抑郁症的定义是:它是一种常见的精神疾病。患者心情郁闷,丧失兴趣或享受感,产生负罪感,或自尊心不足,睡眠和食欲紊乱,身体疲倦,注意力不集中。抑郁症可能长期存在,从...
曾奇峰老师说: 觉察到自己的身体和身体的边界时,自我意识范围就扩大了。有些人不断伤害自己的身体,比如熬夜、生活不规律、酗酒等,也是无法觉察到自己身体的表象。 觉察到自己行为背...
最近偶然看到人类学专家项飙老师的《把自己当做方法》,是吴琦和项飙老师的对话,在里面项飙老师谈到“附近的消失”,谈到距离感,对我影响非常大,令我反思这个问题的发生以及发展过程。...
有时候我在想,我在职场里可能不算一个优秀的员工,这无关能力。不优秀是我不愿为了任何理由去接触一个不单纯的人,哪怕这人是直接领导、是核心客户。不接触导致对一切不那么单纯的人和事...