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  • 为什么那么需要别人的情绪价值

    我发现自己特别需要别人的情绪价值,沟通交流中我很怕别人不回应我,或者爱搭不理的,回复的不够热情。 我反思了一下,别人不好好回应我会怎么样呢?我会特别尴尬,内心有一种失落感,没...

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    你真的接纳了吗?

    今天早晨,同事在群里语音分享了一个《快与慢》的主题。她说的内容也是我最近一直被困扰的点吧。 这些天,我总是为自己做不好的事情深深自责,陷入到不好的情绪里面。 为什么会这样?因...

  • 《我们都需要被自己看到》

    你是个心思很细腻的姑娘 你总能捕捉到那些很微小的东西 你内心很善良,不会与人玩心机 但你很容易会被外在影响 然后变得斤斤计较,遇事好争, 其实我懂那个不是真正的你 别人不懂我...

  • 心理成长

    我一直觉得我是一个坚强的人 但有时候遇到事情一着急就想哭 然后我又重新对我自己有了新的认识 好吧,我承认我也是一个爱哭的人 遇到困难第一时间就想哭 今天算是成长了一点 没有哭...

  • 生活就是要像此刻一样轻松快乐~

    最近老公变勤快了,下班后主动去遛娃,让我休息,嘿嘿,挺喜欢的~ 生活可能就是要这样,简单,容易满足一点,快乐就会多一点。 平时工作生活中,遇到不开心的事,别钻牛角尖,好好的捍...

  • 可不可以多爱自己一点

    最近有一个感悟,一个痛点,特别害怕有人说我工作做的不好,我会有情绪,今天就发生了,领导说我做的进度有点慢,我立马就反驳,给自己找理由,心情立马就超差了,不得不承认,我是会被...

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    孩子,是父母的一面镜子

    其实我是害怕写这种的文章,因为我一直觉得我不是一个合格的妈妈,孩子不听话的时候,我会控制不住情绪,对孩子发火,特别是在我心情不好的时候,更容易对孩子发火,之所以害怕写这个,更...