个案冰山梳理 【行为/事件】孩子总是爱顶嘴。今天说了他一话，他就开始大吼大叫。竟然还扔东西了。我揍了他一顿。 【应对姿态】指责+超理智 【感受】失望，难受，悲伤，生气，愤怒 ...
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冰山日记21
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个人公众号：时间de果<br><br>喜欢读书、画画、临帖、看展。<br><br>我相信缓慢的，平和的，细水长流的力量。<br>
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投资理财｜阅读写作｜自我精进 <br>陪你自律伴你成长！
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小学阶段孩子的成长规划在两孩子幼儿园阶段，因工作实在过于忙碌，无暇顾及孩子，基本未对孩子做任何规划。不幸中的万幸，家里书籍够多，两孩子不知不觉养成了阅读的习惯。 似乎每个孩子都爱画画，可能因为我没...
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孤独的穿越人
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阅是阅读、阅历；修是修行、践行；悟是体悟、悟出；律是自律、做自己。<br><br>ps：我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。所有文字，未经允许，谢绝转载！<br>
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情绪管理自我觉察训练:上午的情绪觉察（1）魏洪谦
今天上午在娜老师主持的团队内训后，我就开始焦虑了。 今天要做的事情，我都模糊的在脑子里过了一遍。然后就拿起手机回复微信群当中的信息。 然后就发现了更多要做的事情。 就好像写文...
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陪伴·16｜妈妈又发脾气了·介绍一种觉察真相元认知情绪管理法文/大龙 2月初的一天，刚学作诗的女儿作了一首关于她妈妈的诗：《妈妈又发脾气了》。 我不想弹古筝的时候妈妈最容易发脾气了妈妈发脾气的时候她的嘴里冒出了火头发都竖起来啦 我不想...
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读李崇建《心教——方法对了，孩子就优秀了》有感
前段时间，一个偶然的机会，拜读了台湾知名亲子导师、心理咨询师、萨提亚教育传播者与实践者李崇建老师的著作《心教——方法对了，孩子就优秀了》，对于教育孩子的问题上，收获颇...
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读了《刻意学习》，感觉二语习得更对了
按：不知道“二语习得”的小伙伴，读起来可能会觉得有点困难。出门左转先看《悟透8个字……》。 一、听过一万小时理论吗？假的！ 在说到《刻意学习》前，得先说说一万小时理论。...
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英语为径，正确积累，升级认知，完善自我。<br>
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滚了六年床单，却滚不出一个北京【女司机故事集】是8分实写2分虚构写作故事 故事多为亲见亲闻故事没有真假，没有对错25th 请不要一厢情愿地下结论。任何事情，不挑战一下是不知道结果的，对吧？ 东野圭吾《解忧...
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关于助人的思考
记着曾经和在傅狮兄的聊天中，狮兄提出：在很多公益活动中我们的助人行为是受助者的需要还是满腔热血的助人者的需要？即使受助者真的需要时，我们在助人过程中的助人方式恰当吗？...
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《知行合一王阳明》读书笔记
（仅记录自己2017.6.15这段时间看这本书的见解，每段感悟都是因紧接着下面标出的原文有感而发的，感言部分仅代表个人见解，谬误之处在所难免。很感恩此书作者度阴山对王阳明王圣...
