泥巴小姐

不知道从哪里来的情绪，就一定不知往哪里去。不知为什么而来的情绪，就一定不知要拿什么去消化。 扫兴是接受失去，迈向平静的重要练习 长期的自己，是肉身与灵魂，当下的自己，是情绪 ...

泥巴小姐

我们继续讲心理舒适区。 很多时候，我们对改变有一种本能似的直觉，认为改变其实很简单：我们只要做跟我们想要改变的行为相反的事就可以了。 如果我们拖延，那就想办法勤快一些； 如果...

泥巴小姐

不知道从什么时候开始 习惯了在夜里 一壶茶，一个人，放空一会 治愈我们的不是时间，是失败 是失败后，卸下的心里负担 不知道是不是一种自我救赎 很多人还在坚强的在前往成功的路上...

泥巴小姐

分享 今天我们继续来讨论，行为改变为什么那么难。 上节课，我们讲到了改变的本质是创造新经验，并通过强化，把它变成新的习惯。这听起来很简单，但在真实生活中却很难。 为什么？因为...

泥巴小姐

假如，你在青春期已经建立了稳定的身份认同，在成年早期已经建立起了一段稳定的亲密关系，几乎同时，另一个重要的人生课题又摆在你面前了，那就是怎么找一个适合自己的职业？怎么确立职业...

泥巴小姐

早餐中的花式鸡蛋做法。

泥巴小姐

我们继续来讲关系的混淆如何影响自我发展。在前面两讲中，我们讲了两种感觉的混淆导致的不健康关系模式。其实，除了感觉，我们还常常有另一种混淆，那就是责任的混淆。 很多人都知道，最...

泥巴小姐

自我发展的课程进行到第三个阶段，这个单元里说了一个让我思考的话题——关系 什么是关系，词典里的解释是指事物之间相互作用、相互影响的状态。其实我学习这个课程和看文章的你没有什么...

泥巴小姐

我们说，一条河流要流动起来，有三个条件：张力、河道和源头活水。 前面的课程里，我们讲到了前两个条件：创造性目标带来的张力和让张力变成行动力的方法。这节课，我们来看河流流动的第...

泥巴小姐

未完 这两天情绪波动很大，不知道为什么那就先写下来然后梳理一下。 要搬家产生了一系列心理波动 因为东西太多收拾起来不知所措而不想收拾，不想收拾影响搬家进度而又变得烦躁。 新装...

泥巴小姐

你回去过吗？ 没有，他们都以为我死了。 你这不是还没死呢嘛。 早晚都要死。 这段对话是这个电影里让我听了最揪心的，一下子打到了我。 这部电影太真实了，真实到让你看到体外清创的...

泥巴小姐

回看加入007已经有段时日了，仔细想想还是挺有收获的。知道007是一个契机，有个朋友也是007的，有一天我们聊天他说现在写作就能赚钱，我就特别诧异，因为在我的观念里用写作赚钱...

泥巴小姐

今天这篇应该是我近来写的最短的一篇了。写了很多然后又删了，留下了一些我真的想说的话。 周二在上海做展会，刚好感受了一把早高峰的地铁上。拥挤不堪的地铁上都是形形色色的人，有人看...

泥巴小姐

生活中我们必然要和很多人说话，亲人，朋友，陌生人，各种关系的人都需要用说话来交流。 和亲人爱人，我们很多时候说话没轻没重，什么都说；和朋友说话，我们会考虑什么该说什么不该说；...