一点点凉

去楼下绕圈，7圈，不急不缓，身体微微的觉得暖和，手伸出衣袖，很舒适。有一瞬间，觉得身体也舒畅了些，有一瞬间，觉得每天都能如此，多好。转了三百个呼啦圈。不敢多，怕每天都转呼啦圈...

一点点凉

昨晚挣扎了一下，还是决定外出走动。我只要，每天晚上能够出去绕个五圈，就好。一旦停止走动，第二天就再也不想去了。 只要每天做一点，绕五圈，转两百个呼啦圈，踮脚尖伸直全身就好。每...

一点点凉

深呼吸。一切，会把我整疯。 股东势微，斗不过资本。于我最可悲的，莫过于我对公司已经不再信任。我知道职场的残酷，我知在变故面前，职业经理人的冷静和无情。我知，我都知，我沉没在这...

一点点凉

瘦腰计划由80天（12月31日终止）变更为40天后，也仅达成了1/2的效果，不是特别满意。维持体重，似乎是一辈子会坚持下去的习惯，毕竟，已经坚持了很多年，不低于5年了吧。 成...

一点点凉

距离上一次发文，有好些日子了，我的情绪有没有变得好一些？ 扪心自问，对待同事，情绪状态较前有一点改观，对待家人，变化并不明显。这段时间的注意力，全都在一个冷字，冷得不想情绪调...

一点点凉

最近几天，没有好好梳理，情绪状态较之前，有一丢丢的好一些。 所谓的好，也许是最近没有刺激源。 听同事说，她的朋友与她吐槽，刚过四十，去医院诊疗，医生便下达了更年期的诊断。这个...

一点点凉

晚，自己动手做菜。时间不早，在自己能接受的范围。心情有没有好一点呢？ ——有。慢慢的咀嚼食物，一次美好的时光。没有压力的吃着，一边咀嚼，一边批改了孩子的作业。一个人吃着，这样...

一点点凉

昨天依然的情绪爆发。 想了想，除了工作，还有婆媳关系以及自己对细节的控制，三方面铸就了自己的“不爽”。 千万年以来，婆媳关系都是一个永恒的矛盾话题。我们的矛盾在哪里？事实上婆...

一点点凉

瘦腰计划告一段落，要启动第二个计划了。现在亟待调整的就是自己的情控能力。情绪失控已经严重影响到了自己生活的方方面面，似乎已演变成对孩子PUA。 很糟糕、很可怕、很恐怖。情绪失...