2026年5月15日，周五，多云转小雨（21～30℃） ①早（7:24）：花生筒子骨肉汤面、鸡蛋 ②午（11:52）：米饭、肉炒笋尖、大白菜、黑...

2026年5月14日，周四，小雨转中雨转阴（20～29℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:22）：包子、鸡蛋 ②午（11:52）：肉片炒香干、米饭...

2026年5月13日，周三，小雨转中雨（20～25℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:22）：墨鱼筒骨肉汤面 ②午（11:50）：米饭、红烧鸡翅根...

2026年5月12日，周二，多云（19～30℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（7:24）：笋干肉包2、鸡蛋2 ②午（12:10）：卤鸭翅、米饭、...

2026年5月11日，周一，多云（18～27℃） ①早（8:25）：肉包子2 ②午（11:56）：米饭、鸡蛋干、芹菜炒肉、包菜 ③晚（19:12...

2026年5月10日，周日，多云（18～26℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（11:40/12:00左右）：鹿茸菇骨汤面荷包蛋猪心汤 ③晚...

2026年5月9日，周六，小雨转阴（15～21℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:25/8:54）：鸡蛋2、饭团 ②午（11:54）：包菜、香菇烧...

2026年5月8日，周五，阴（16～23℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:36）：鸡蛋、苹果 ②午（11:50）：烟熏笋干、米饭、白菜、青椒...

2026年5月7日，周四，多云转中雨（19～25℃） ①早（9:40）：鸡蛋2、纯牛奶 ②午（11:50）：米饭、腊肉炒豆干、青椒炒干鸡块、冬瓜...