2025年9月23日，周二，晴转小中雨（24～32℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:53）：贝贝南瓜、阳光玫瑰 ②午（12:10）：米饭、腐竹炒...

2025年9月22日，周一，多云（22～31℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（9:06）：墨鱼香薰鸡 ②午（12:08/12:17）：肉包、南瓜...

2025年9月21日，周日，阴（21～28℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:50）：糯米鸡、蒸饺 ②午（12:11）：韭菜炒鸡蛋、米饭、千张丝、...

2025年9月20日，周六，阴（22～31℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:00）：肉包子、牛奶 ②午（12:09）：香菇烧鸡块、米饭、莴笋炒肉...

2025年9月19日，周五，阴转多云（24～34℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:53）：土豆鸡蛋饼 ②午（12:12）：素鸡炒芹菜、米饭、胡萝...

2025年9月18日，周四，多云转晴（26～37℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:33）：花卷、肉包 ②午（12:11）：绿豆芽、青椒炒豆干...

2025年9月17日，周三，晴（27～38℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:29）：馒头、豆沙包 ②午（12:15）：米饭、淮山炒木耳、豆角、番...

2025年9月16日，周二，晴（27～38℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:44）：玉米、蒸饺、银耳羹 ②午（12:10）：米饭、炸鸡翅、海鲜菇...

2025年9月15日，周一，晴（26～38℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:21）：麻花面包、香蕉 ②午（12:11）：米饭、萝卜烧鸭块、豆角炒...