2025年10月26日，周日，多云（14～21℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:46）：红糖馒头、永和豆浆 ②午（11:53）：青椒瘦肉炒素鸡、...

2025年10月25日，周六，晴（13～23℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:03）：糯米笋腌菜肉包、红枣豆浆 ②午（11:48）：鸭块烧红苕粉...

2025年10月24日，周五，晴（12～22℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:47）：红枣豆浆、老式芋泥三明治 ②午（11:51）：米饭、西...

2025年10月23日，周四，多云转晴（12～20℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:48）：红薯、永和豆浆 ②午（12:11）：虎皮青椒、豆泡、...

2025年10月22日，周三，阴（13～19℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:48）：饼干、永和豆浆 ②午（11:49）：瘦肉青椒炒豆角、带鱼、...

2025年10月21日，周二，阴转小雨（13～16℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:40）：豆浆、红枣核桃糕 ②午（11:48）：青椒炒猪肺、豆...

2025年10月20日，周一，阴转多云（14～19℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:10）：贝贝南瓜、梅干菜烧鸡爪、香菇糯米笋、...

2025年10月19日，周日，阴转小雨（15～19℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:30左右）：肉包子 ②午（12:08左右）：酒席 ③晚（18...

2025年10月18日，周六，阴转多云（19～28℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:54）：瘦肉青菜汤面 ②午（12:12）：米饭、鸭汤、虾、糯...