2026年6月5日，周五，多云（24～32℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:35）：香菇青菜包 ②午（16:01）：米饭、南瓜、猪皮和炒黑木耳丝...

2026年6月4日，周四，雷阵雨转中小雨（24～29℃） ①早（8:45）：玉米、鸡蛋 ②午（12:01）：腌菜、烟熏肉炒豆干、米饭、炒鸡块 ③...

2026年6月3日，周三，阴转雷阵雨（25～32℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:45）：全麦坚果面包、苹果 ②午（12:04）：土豆烧肉、...

2026年6月2日，周二，晴（25～34℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:33）：蓝莓、红豆肉粽 ②午（14点多）：红豆肉粽 ③晚（20:31）...

2026年6月1日，周一，晴（24～33℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:44）：酸奶坚果面包 ②午（12:41）：韭菜炒鸡蛋、青椒炒肉、豆泡烧...

2026年5月31日，周日，晴（24～32℃） ①早（8:35）：酱香饼 ②午（11:51）：花菜、红烧鸡翅根、米饭、肉炒腐竹 ③晚（18:42...

2026年5月30日，周六，多云（23～29℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:11）：全麦坚果面包、火龙果 ②午（11:45）：空心菜梗炒肉、炒...

2026年5月29日，周五，多云转晴（23～31℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:54）：玉米、鸡蛋、柠檬水 ②午（11:44）：鹿茸菇筒子骨汤...

2026年5月28日，周四，多云（24～31℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:32）：车轮面包、香菇青菜包、花卷 ②午（11:51）：米饭、...