今天看到一段著名主持人马东的访谈，他在说到父亲马季时，提到父亲的墓碑上写着“平生道路九羊肠”，父亲认为自己的人生弯弯曲曲的，从来没有顺利过。 但是在其他人看来，马季先生是何其...
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你以为在休息其实非常耗气血的生活习惯！
我的一位学中医的朋友最近告诉我，有一些看上去在休息其实是在耗气血的习惯，对照一下，你有几个这样的习惯呢？ 一是、边吃饭边追剧。朋友说这样身体的气息会跟着剧情起伏，这样会影响我...
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为什么你会是现在的样子？
今天和一个朋友聊天，说起最近她在看心理医生。我很惊讶，她一直是一个优秀、开朗的职业女性，有什么心理困惑呢？ 她说，在事业上，她还算如意，但是，在感情生活上，确很不顺利，最近，...
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幸福人生必修课——学会爱自己
在这个世界上，有接近80亿人口，我们每一个人都显得那么渺小。 但是，在我们的主观世界里，我们又是绝对的主角，当我们离开这个世界时，这个世界已经消失了。 最近很火的脱口秀男孩在...
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一句话让你与大部分人拉开距离
生活中，我们常常有这样的困然，想做到一件事情，却事与愿违，想向上结交一个人确总是畏畏缩缩，反而让对方瞧不起。 记住，不要惧怕任何事情。 只要你做到这一句话，就让你摆脱以上的困...
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心理健康的十种思维方式2
心理健康是建立在健康的思维方式上的，认知行为疗法认为影响人行为和情绪的不是情景，而是我们的认知。 你对世界的看法导致你的世界是美好的还是罪恶的。 接着上期我们来看看还有哪些健...
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心理健康的十种思维方式1
若说健康是一种生活方式，就是要做到饮食有节起居有常，适量运动、心态平衡。 那么，心理健康则是一种思维方式，面临各种不利的环境时，做到“看开点、想开点” 所谓，灾难就是化了妆的...
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成为孩子成长的指明灯
成为一个好家长，昨天我们分享了有效的一招，那就是——肯定。 有了肯定，你与孩子沟通的基础有了，孩子会感受到你的欣赏、支持，会变得更加自信、乐观。 那么，在肯定的基础上，我们需...
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一招能让你成为好家长
教育、教是学校的事情，而育是家庭的事情。 培养一个优秀的孩子，家庭和学校都很重要。 而家庭其实比学校要重要的多。 北京有一所国学幼儿园，这所幼儿园对家长的要求很高，要定期参加...
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幸福的秘诀——臣服过去 过好当下
人生就是一段旅行，所有我们经历过的都要过去，都只是你人生的一个片段，最重要的是你的感受。 为什么我们总感觉有那么多的不如意，可能是我们太过在意过去，错失现在。 要想过得幸福，...
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幸福人生最重要的三件事
中秋节刚过，我们每个人都收到了一些祝福，也送出了一些祝福，这些祝福语就是祝愿开心、快乐、幸福、美满。 但是，这在实际生活中好像变得越来越难。小时候，快乐很简单。长大了，快乐成...