小马_9c08

今天学习了两种心理模式 行动模式：外显的是你在做的事情，比如读书、跑步、工作。内隐的行动模式是你的思考和计划。 存在模式:体验你正在做的事情和情绪。 我们在处理情绪的时候应该...

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昨天三和个好友小聚，下午去公园露营区小坐闲聊，秋日的下午，风和日丽、温度适宜，喝着茶水、嗑着瓜子，感觉难得的悠闲。 想想，从初识到现在，我们四人已历经32年，从青涩懵懂少女，...

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当我们在海洋馆兴奋的观看海豚与驯养员做各种互动，而大声欢呼喝彩时，可曾想过，对于海豚正在经历着难以表达的痛苦。 你可能会说，水族馆里面条件设施很好，它们应该也很快乐。但是，每...

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最近利用休息时间再刷豆瓣排名前100的电影，昨天刷完《杀人回忆》这部韩国电影。 这是一部犯罪电影，但是却没有一开始就进入紧张的节奏，虽然一开始就是第一个女尸的出现，但是，却没...

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在儿子的教育问题上，我也有很多的问题和矛盾，最近，在学习的过程中，针对孩子的学习动力问题，有了一点小感悟。 我一直困惑的问题是如何能让孩子有学习的动力，成为那种不抹油自转的孩...

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心理学的第二大流派人本主义心理学，它的代表人物是马斯洛。 马斯洛大家都熟悉的是他的需求层次理论。 因此，马斯洛认为需求驱动。他将需求分为五个层次：1.生存需求2.安全需求3....

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目前，网络时代，中国家长正在被各种教育信息轰炸，有的说要温柔支持、有的说要严厉有边界。看似都有道理，但是又不知道到底应该怎样做，下面我们共同梳理一下心理学的四个流派。 今天，...

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儿子中考结束，取得了还不错的成绩，如愿进入本地重点高中。 反思这三年，我感觉踩过坑，也做对了一些事情。总结反思一下，和大家分享一下。 有用的： 1.一定要控制手机和平板。这是...

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这几天都没有更新，因为孩子中考查分、报学校，一直在忙碌。 儿子6月26号—28日中考。7月8日出分，7月11日提前批报考。一系列事情，仿佛很慢，又感觉一眨眼就过去了。 儿子初...

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在人生的赛道上，我们拼命奔跑，前后看看，我们看似超越了很多人，但是似乎有更多的人奔跑的更快。 累了，不敢停下脚步，似乎一停下，现在的一切都会化为泡影。 我们都想成为人生赢家，...

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作为一个初中生家长，很是为孩子的青春期烦恼，于是自学心理学，希望自己的成长能够成为孩子成长 的助力而不是阻碍。 最近一直在听常军老师的课，常军老师说，一个优秀的人，往往能够做...

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我们经常会听到父母说孩子“叛逆”，那孩子真的叛逆吗？ 对叛逆的定义其实就是孩子不听父母的话，但是如果孩子一直都听你的话，从不反抗，你觉得是一件好事吗？ 其实在心理学里面孩子有...

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中国家长似乎总是处于焦虑不安的状态，尤其是对孩子的学习成绩，导致家长而孩子都身心疲惫，如何跳出这些焦虑呢？ 一是，跳出思维认知：中国式家长似乎认定孩子成绩不好，未来就一定会很...

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在心理学里面，对于心理健康的定义是这样的——内在有价值，外在有激情。 要培养出内在有价值的孩子其实是源自于孩子的安全感、归属感、和价值感。 孩子的安全感主要是3岁以前建立的，...

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在前面一篇文章里面，我也总结了一下，优秀的孩子要培养孩子的能力，不仅仅看重学习成绩。 但是有能力的孩子也要一把开启优秀的钥匙，那就是—自信。 孩子的自信心是怎么来的呢？ 当孩...

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中国5000年的文化，14亿人口的泱泱大国，可是，多年以来，获得诺贝尔奖的仅仅只有两个人，莫言和屠呦呦。 我们都知道，诺贝尔奖是评价对于人类的发展和进步做出突出贡献的人。 连...

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中国式的家长常见误区——有一个听话的孩子才是家长的幸福。 其实则不然，有时候，拥有一个“叛逆”的孩子才是值得庆幸的。 中国家长的执念：超前学习、一切时间都要学习往往导致孩子很...

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你有没有发现，你每天在批评孩子，可是同样的问题还是反复出现。 其实，这不是由于孩子没有记性，而是人类的大脑发育导致的。 人的大脑只有对恐惧和快乐分泌的多巴胺才会记忆深刻。 我...

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今天，无意中刷到樊登老师的视频，樊登老师与直播间观众互动，让大家说一下与孩子相处最重要的四个字是什么。 大家有说言传身教的、有说尊重孩子的，樊登老师说，虽然都对，还是和我的答...

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这几天，自驾游苏敏阿姨穿着星光闪耀的礼服出现在戛纳电影节的红毯上。 这个曾经是家庭主妇的普通妇女，却因为勇敢的做了一回自己，而走上了让人生的巅峰。 2020年苏敏驾驶一辆白色...