2025.12.25 周四 晴 如何陪伴小学高年级的孩子？ 从“指挥官”到“教练”，负责目标规划、技术指导、训练、观察反馈、心理支持、健康安全等。 策略一：沟通升级——从...
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从“指挥官”到“教练” -
失眠跟心烦有关？如何才能有一个好睡眠！
在这快节奏的生活中，大家都很忙，每天都有忙不完的事。在这种高压下，许多人的睡眠质量不是很好。 那天读《道德经》十六章时，里面云：“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。复...
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养生小知识，练八段锦别瞎练！6种感觉证明你练对了，4种反应要赶紧停！
练八段锦可不是跟着比划就行，练没练对，身体会给出最真实的信号。 今天就跟大家唠唠，练八段锦时出现哪些感觉是“找对路”了，又有哪些反应是在提醒你“练错了”，咱普通人练养生功，就...
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宝命全形论250011宝命全形论 人有虚实，五虚勿近，五实勿远，至其当发，间不容瞚。手动若务，针耀而匀，静意视义，观适之变，是谓冥冥，莫知其形，见其乌乌，见其稷稷，从见其飞，不知其谁，伏如横弩，起...
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宝命全形论25012宝命全形论 帝曰：何如而虚？何如而实？岐伯曰：刺实者须其虚，刺虚者须其实，经气已至，慎守勿失，深浅在志，远近若一，如临深渊，手如握虎，神无营于众物。 岐伯答：针刺实证，需刺至...
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培养孩子专注力第二天
花蜘蛛道歉（提升专注力） 黑蜘蛛织了一张网，捕获了一只蚊子。它很高兴，在网上跳起舞来。 花蜘蛛看见了，劝道：“不能骄傲呀，一只蚊子算不了什么，能捕获大白蛾、甲壳虫，...
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《走进博物馆》摘录二十九—秦始皇陵博物院～秦人秦兵是什么模样？
我看博物馆，就是好奇：古代人到底长得什么样？他们吃什么，穿什么，住的房子怎么样？平日如何打发日子的？首先，看尸体，但不鲜活；其次看画画，但有艺术加工；再次，看雕塑，写实的雕塑...
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《走进博物馆》摘录三十—秦始皇陵博物院～秦人的动力工具，车与马。
一、秦人的车马文化 利用马作为动力来拉车，5000 多年前已出现在近东地区。中国古代文明从商周以来，在车马的使用上已经走在了世界文明的前列。这不仅表现在车马的使用及相关技术上...
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《走进博物馆》摘录三十一—秦始皇陵博物院～神话：随葬地宫 永驻于斯
一、上崇山坟 秦始皇陵名为“丽山”，考古学上认为这个“丽山”包括陵墓的所有内容。但是在一般人看来，陵墓最重要的标志就是那像山一样的封土，所以很多古人在不了解情况（当时也不可能...
