每每看到或者听到别人说一些同龄人做出的各种成绩，忍不住去比较，甚至会有点恼羞成怒，冷静下来思考，为什么会这样，因为嫉妒，然后只能默默暗自伤神。这...

我的日记写了不少，从2015年开始到现在，也有9年了。但是看到里面的内容我只有一个想法——想要锤自己。首先大部分内容都是写我做错了什么，翻来覆去...

今早冥想时突然脑海里冒出一句话，冥想这么简单的事情，还是有很多人做不到。突然一激灵想到2017年左右我就知道冥想是一个很有用的东西，但是知道了又...

最近关注了一个人，一直在看她的直播切片，我觉得她讲的东西都非常有道理，但有一种永远看不完的感觉，而且似乎也没办法拿他的理论解决实际问题，我必须得...

我在线上关注了很多我觉得很厉害的人，每次他们讲的话我都很相信。现在突然发现，他们慢慢的也会因为生活经历改变自己的想法，这让我意识到，所有人都不是...

最近的阅读的书籍像一面镜子一样给了自我一个反馈，我好像看到自己更多的特性，拾取了自我的碎片。 对于阅读的理解分为三个阶段，小时候觉得多看书就能多...

打开《认知驱动》，更新了很多观念，这是第二遍看这本书，第一遍还是2021年的时候，果然经历不一样的事情，看到同样的东西是有非常不一样的感受。第一...

与人的交往过程就是不断认识自己的过程，这段时间通过与人交往我更加认清了自己，原来我没有完整的三观。意识到这点是因为我看了一本书叫做《反脆弱》，里...

这段时间又是过节，又是面试，又是家长里短的事情，每发生一件事情我都想着我要时间恢复一下，让我先放松一下再开始行动。一打开我的复盘发现每次一等就是...