少少即是多

每每看到或者听到别人说一些同龄人做出的各种成绩，忍不住去比较，甚至会有点恼羞成怒，冷静下来思考，为什么会这样，因为嫉妒，然后只能默默暗自伤神。这样的事情层出不穷，因为优秀的人...

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我的日记写了不少，从2015年开始到现在，也有9年了。但是看到里面的内容我只有一个想法——想要锤自己。首先大部分内容都是写我做错了什么，翻来覆去就那几件事情，每次都做错。其次...

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今早冥想时突然脑海里冒出一句话，冥想这么简单的事情，还是有很多人做不到。突然一激灵想到2017年左右我就知道冥想是一个很有用的东西，但是知道了又怎么样呢？我没做，那就和不知道...

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最近关注了一个人，一直在看她的直播切片，我觉得她讲的东西都非常有道理，但有一种永远看不完的感觉，而且似乎也没办法拿他的理论解决实际问题，我必须得了解她的价值体系，系统的学习她...

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我在线上关注了很多我觉得很厉害的人，每次他们讲的话我都很相信。现在突然发现，他们慢慢的也会因为生活经历改变自己的想法，这让我意识到，所有人都不是神，所以这也和尽信书不如无书一...

少少即是多

最近的阅读的书籍像一面镜子一样给了自我一个反馈，我好像看到自己更多的特性，拾取了自我的碎片。 对于阅读的理解分为三个阶段，小时候觉得多看书就能多赚钱；大学的时候觉得牛人都喜欢...

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打开《认知驱动》，更新了很多观念，这是第二遍看这本书，第一遍还是2021年的时候，果然经历不一样的事情，看到同样的东西是有非常不一样的感受。第一遍看完，我没有什么特别印象，这...

少少即是多

与人的交往过程就是不断认识自己的过程，这段时间通过与人交往我更加认清了自己，原来我没有完整的三观。意识到这点是因为我看了一本书叫做《反脆弱》，里面的一句话是“由于有了反脆弱性...

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这段时间又是过节，又是面试，又是家长里短的事情，每发生一件事情我都想着我要时间恢复一下，让我先放松一下再开始行动。一打开我的复盘发现每次一等就是三四天都没按照计划行事，生活中...

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翻看我过去几年写的日记，脑子里冒出一句话“知道了这么多道理，却依旧过不好这一生”，这次我对这句话的认同又深了很多。大部分的东西只有在生活中经历过才会恍然大悟。 日记里大部分时...

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看到蔡叔的文章，《为什么会有35岁的中年危机》，里面提到从25岁到35岁，技能并没有提升，自己所做的事情，毕业生学习一个月就会了，这是中年危机的原因之一。 怎么才能不让自己陷...

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夏天总是昏昏沉沉的，午觉睡了就不想起来。我一直在思考为什么，也许和我吃的东西有关，有一天无意间没有吃中餐，感觉那天人都变舒服了。我要试试每天都不吃中餐，来让我的肠胃休息更长的...

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我真的全力以赴了吗，人生中迷茫，焦虑，崩溃到极致的时刻，我真的尽全力去解决问题了吗？当我早上从床上爬起来的时候我心里的答案是没有。 没有早起，没有晚睡，没有试图挤出任何时间去...

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最近在看《果敢的活法》，是matt推荐的书籍，里面有一位释广德大师，通过自焚来对抗越南新政府对佛教的驱逐，令我深受震撼。 书中原文如下：“三个和尚下了车。第一位在十字路口中心...

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因为身体不舒服，已经有两天没有练舞了，今天挣扎着在想，还休息那就三天了，脑海里浮现自己铺瑜伽垫的场景，有一个信念说，打开瑜伽垫就开干，没什么难的。于是打开瑜伽垫，我就自然而然...

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本来还为自己找到一个适合自己的计划而开心，开心了没多久，实践又出问题了，因为我好几次的计划顺序被自己打乱，还有一些看似不紧急的事情也没有认真完成。总之我对计划的完成，比较随意...

少少即是多

最近在整理笔记，看到很久以前的笔记，命名：清单，记录了我觉得有学习意义的各种电视剧、综艺、电影、公众号、手机软件，现在看来都只能变成扔进垃圾桶的垃圾。 因为自己的观念发生了如...

少少即是多

每日复盘的时候发现，连续几天我都因为手机耽误了进度，于是决定手机不拿进书房，卧室和厕所。 这样践行了一天之后，仿佛进入了佛陀状态，整个人都很安静，没有什么欲望，只想认真做好自...

少少即是多

每天回顾当日计划完成情况时，发现又是被手机控制的一天，在手机这个维度上，我做了很多的努力，各种视频和购物app卸载了，又安装，来来回回上百遍不止。依旧还是没有摆脱手机，脑子里...