你知道有多少人,要完成太多项目,建造太多的“空中楼阁”,就在他们完全超负荷之时,突然患上流感,或是摔了一跤,最后拄着拐杖?这正是一个糟糕的“”坏时刻“”。就像这禅卡中的小猴子...

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你知道有多少人,要完成太多项目,建造太多的“空中楼阁”,就在他们完全超负荷之时,突然患上流感,或是摔了一跤,最后拄着拐杖?这正是一个糟糕的“”坏时刻“”。就像这禅卡中的小猴子...
- 一个人老说的那些话,会把他的人生轨迹真的往那个方向带,他会打心底相信这些话,然后在现实中真的去实现,所以,注意一个人短时间重复的话,你得问,这句话具体什么意思,请你再多说...
- 有小重量多次数短间隔,中等重量12-15,大重量6-8,极限重量3-5,终极重量半程4-6,重量越大休息越久 - 挺胸沉肩,下颚微收,核心收紧,关节微曲,感知目标肌肉带动...
知识分三种,娱乐性,知识性,心智性
- 拉伸胸大小,肩前束,肱三,背,吊一下放松腰椎,斜方拉伸,腰方拉伸 - 肩袖热身两组 - 开始时间:14.12 - 卧推十组极限重量递减,每组八次以内100斤 - 夹胸力歇...
- 有小重量多次数短间隔,中等重量12-15,大重量6-8,极限重量3-5,终极重量半程4-6,重量越大休息越久 - 挺胸沉肩,下颚微收,核心收紧,关节微曲,感知目标肌肉带动...
跨界高手,值得尊敬👍,我也在拼命成为这样的人,终身学习,日拱一族👍
我是如何边上班,边带娃,边考取MBA的2015年下半年,生活跟我开了几个玩笑。 孩子,突然就没人带了;工作,突然就被增加了两倍的量;人生突然就没有了方向~~ 好在我是一只打不死的小强,扑棱两下起来继续摆着尾巴爬。...