上一篇对《硬派健身》里减脂的部分进行了整理，这一篇要送给姑娘们，女孩子要怎样锻炼，才能获得美好身材。 塑形对于女生来讲，一般是针对胸，臀，腹，肩，手臂和小腿。这几个部位训练好...
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姑娘们，减脂塑形要注意这几个部位（附图解指导） -
美国的发达到底是个什么样？一直说美国是世界上最发达的国家，但也不知道到底发达是个什么样，总觉得至少是高楼大厦鳞次栉比，地铁汽车穿梭城市，川流不息的人群，霓虹灯绚丽璀璨的夜晚…..。 初到美国时，下了飞...
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好习惯，好身材：4种塑造出好线条的姿势
如果没有时间运动，体力也不充足的话，来试着运用正确的姿势来减肥吧。没有必要单独抽出时间，只要换一种坐姿和站姿就好。 从脚趾到手指，通过仔细的运动来调整姿势的话，能舒展聚集的肌...
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看到小四愤然离席确实有一点尴尬 不过也能理解 这本来就是挺正常的意见不统一引发的争吵 现实生活中也经常发生的啊 人无完人何必对人评价那么差呢 我仔细看了小四一开始讲得态度挺真实的 内心还有一点小激动心想傲娇的小四也不能假惺惺地道歉哇 他就像那些很敏感的朋友一样 听到这些年来常被用作讽刺的说辞 被公然戳中最不能触碰的地方当然会自我保护 理性是对的但感性是构建人和社会的基础 一场争吵用这种方式分析有失偏颇 这个世界如果过于理性的话人们会更像是一群冰冷的疯子吧
魏坤琳VS郭敬明——网络撕X的最终幻想
近日，最强大脑中魏坤琳与郭敬明因对挑战项目的难度评判不同再次产生巨大争执，针对选手“光点美人”的挑战，魏坤琳以科学理论“生物运动信息”的理论打出了6分的低评引发小四的炮轰。 ...
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真人实测体验：家用好身材养成教程2015年某个十分平常的一天，我突然发现自己的肚子上长出了两条线。 此前，我并不是一个胖子。但在25岁前，我是一个体育考试从来没有及格过的人，只要跑出100米，我就想死。 那...
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关于独立音乐、摇滚乐、地下音乐的故事与生活…
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