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  • 我的执念

    陪儿子写作业,听写英语时老师要求的粗体必须掌握,孩子老师要求的他都能掌握,看到班级群里有的孩子粗体的和没要求掌握的都能掌握。也要求孩子掌握。孩子...

  • 孩子没考好,怎么引导?

    朋友问,孩子考试没考好,不知道怎么引导孩子。以下具体流程 一、先接住情绪,不指责——看见情绪 “我看到你很难过,没考好心里肯定不好受,愿意跟我说...

  • 中断后的重启:家庭系统教育,我的情绪稳定剂

    中断学习、读书会和每日一醒。现在有空时,我会到直播间边听直播边处理单位的工作——尤其是在不想干、累了、心情波动的时候。这种方式能帮我梳理情绪、稳...

  • 愿你做你自己

    我最最亲爱的宝贝: 看了母亲节你给妈妈写的信,我把它放在枕头底下,每天晚上拿出来看一遍。你写的那句“我恰好选了你做我的妈妈,正缘很强”,妈妈读到...

  • 渣男语录陷于事里面

    我们一句一句来看,你就会明白为什么你会这么堵。 1. 逐句复盘:冲突是如何一步步失控的? · 你(合理申请):想调班,同事愿意,以后还班。 · ...

  • 催催催

    催催催,上班给孟先生打个电话,本来是聊聊问问他和孩子在家干啥的,电话接通的那一刹那,火药味立马把我手机炸裂,因为作业而紧绷的父子关系和紧张氛围,...

  • 爬山真正的起点在哪?

    爬山真正的起点,其实不在山脚,而在你们决定用什么样的心情出发。 孩子们要求爬山,今天天气好晴朗,早上起床后做好早餐,打算吃过早餐出发,可是老大没...

  • 试卷都不会

    听到孩子打电话说,做一张试卷不会,又换一张试卷还是不会,又又换一张还是不会。“每个试卷都不会”的挫败感确实很沉重,但请相信,这恰恰是孩子学习旅程...

  • 焦虑从何而来

    其实孩子已经很好了,无论在哪方面,可是作为家长为啥老觉得孩子不够好呢?怎么老挑孩子的刺呢?鸡蛋里面找骨头的挑毛病呢?为什么我们说什么就让孩子去做...

个人介绍
家庭系统教育是 一种基于系统论和家庭治疗理论的范式,个体的健康与疾病并非孤立存在,而是深植于其核心的关系网络——家庭——之中。 许多慢性病的管理(如糖尿病、高血压)、心身疾病、儿童青少年行为问题、以及精神心理障碍,其发生、发展和预后都与家庭压力、支持水平密切相关。家庭系统理论提供了评估这些因素的工具,可以更有效地制定治疗计划,改善医患沟通,降低再入院率,并提升患者的整体生命质量。