笑出无氧

多年前看过一部剧。 主人公自卑、敏感，一直觉得和身边的世界格格不入。 有一天，她发现了一件超出认知的事： 一个已经成了漫画家的人，身上却只有86日元（约5块钱）。 别人问：“...

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下犬式是瑜伽最经典的体式之一，几乎每次瑜伽练习都会练到它。下犬式看起来很简单，就是一个倒“V”字型，但要做好它并不简单。 今天，小编就和大家一起分享下犬式中需要注意的要点，让...

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网络上每过一阵总会出现一种姿势，引起人们的竞相模仿。 从“北京瘫”，到“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”……网友们乐此不疲。 去年，孙俪在电视剧中的一个姿势火了。 这种接地气的下...

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一、了解声音特点 1.控制好呼吸 我们应在尝试缓慢的呼气，并且用腹部横膈肌去控制好，让气息均匀稳定，让这样的气息承载着我们的声音。 2.语调语气会变通 为了让微信中的语音听起...

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在讲少女型装束前，先大致阐述一下有什么特点的人适合少女风格，供大家简单参考一下，切勿死板。 甜美可爱的少女型风格给人的总体印象： 可爱、天真、清纯、乖巧、柔美 面部型特征： ...

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让自己变得更加优秀有千千万万种方法，每个人都各不一样，但总有一些特质是他们同时所共有的，我说说在我身边许多优秀的人身上具备的几点： 1、时间管理 1】善于利用一切碎片时间 优...

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能力重要，人品也重要 但是 健康，才是打败所有对手的秘密武器 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品 能让你获...

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“我见过最好的，也能承受最坏的。” 一位人生经历颇丰的女孩，用十足的底气这样说。 知道天有多高，世界有多大，能勇敢面对世界，是女孩最宝贵的人生财富。 那些见过世面的女孩，在这...

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文/韩大爷的杂货铺 1. 小时候有一次参加演讲比赛，成绩一般。 下台后，母亲问我：你前几分钟讲得挺好的呀，又放松又精彩，怎么越往后嗓门越高，还有点盛气凌人的意思呢？ 我忙不迭...