1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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有哪些可以让女生更加精致的小细节？
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这二十九条精致建议，你值得拥有！
1.每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了，今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
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印象笔记|外挂大脑实现人生知识秒搜?
印象笔记：“或许我们无法阻止自己遗忘，但是我们能减轻回忆的代价。” 二更：印象笔记添加中-快捷方式、复制链接内部导航、密码账号设置文本加密、标签嵌套-很重要。 -01- 一个...
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任务管理软件Things3开箱体验0. 前言 0.1 本文的目录 0.2 阅读本文能给你带来什么 任务管理软件Things3入门 + 作者对于Things3的使用流程 = 10分钟阅读 + 10分钟实践 1...
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手帐总是不会配色？教你一招级高级又美的配色方法
手帐的配色决定了手帐的层次， 跟设计一样和穿搭一样。 今天分享一个超级简单的配色方法， 这种配色也是我自己在做设计， 写手帐时经常用的， 简单又好掌握。 来学习配色前先看一组...
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2019计划：在执行和反思中实现蜕变和重生（含愿景板）文/莹莹微光 转眼2018只剩不到五天了，刚做完2018年度复盘，又紧锣密鼓地制定起2019计划。听了麦子的课收获很大，但想起自己的2018，不够聚焦，所以看似学了很多课，看...
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《跟巴黎名媛学到的30件事》1、绝不仓促进食，绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食，吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛，对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感，保持好胃口。适应饥...
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