十月的最后一周,我想谈谈自己练习正念冥想的感受。 刚开始练习冥想时,对结果有很强的期待,总想着立马就能变得更加冷静、专注。经过小半年的练习,加上这个月对冥想的思考,这份执念总...
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十月的最后一周,我想谈谈自己练习正念冥想的感受。 刚开始练习冥想时,对结果有很强的期待,总想着立马就能变得更加冷静、专注。经过小半年的练习,加上这个月对冥想的思考,这份执念总...
上周三我们班开展了一个不忘初心的写作分享活动。开展这个活动的目的是让战友们借这个机会能梳理一下这两年多的写作感受。参加的战友比预期的少,但每个参加的战友都很用心。特别是小刚,...
草原上食腐的动物是秃鹫,我所在的天丰利六楼有五个拾荒者。 秃鹫总是在尸体旁边等待着,狮子或者猎狗离开它们就过来吃一阵;这些拾荒者几乎是一夜出现在我的视线中。 蓝衣 我最先见到...
今天有了一段休闲时间,已经很久很久没有这样无意图地写点儿东西了。 手中的零件图终于要画完了,在下午改图的过程中几乎绝望,幸亏同事帮忙,我才避免从头再来。 (=´口`=)积极进...
1.光机系统设计能力圈 把内容分为两部分,目标和知识。目标用线框图进行描述和细分;知识用花树图进行记录,在整理知识的过程中优化目标。这个动作可以这样具象化——把知识放到目标上...
配图 ■阅读是传球与接球的艺术 好的作者懂得如何传球,让球能够轻松到达读者手中; 好的读者懂得如何接球,针对作者发出的不同球使用不同的接球方法,这就是阅读中读者需要掌握的不同...
这周,来聊聊习惯的养成。 你正在行动,但如何让行动不止。 你正在努力,但如何让努力不息。 回望这一年,做了很多,语音写作全年不断,28篇周更作品,读书卡片200张,运动打卡3...
人们在工作学习中,遇见不解的地方,总免不了会向别人提问问题,但是你否能得到有价值的回答,很大程度上取决于你对问题的描述。 我们提问,是为了寻求答案,获得信息,但是如果我们不把...