今天我们来换一种画风，尝试下小清新的风格。原图是水彩，是一个外国画家的作品。我把它改成了彩铅~~ 成品图镇楼～～今天的画纸和画框不匹配，好心塞… 工具：康颂创意本（彩铅纸）、...
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零基础彩铅教程(5): 小清新的《春天小屋》 -
零基础彩铅教程(7): 画出立体感的《香奈儿5号》只需这几步这幅画我画了3天，大概用时20个小时。可能对零基础的新手来说，这有点难，但我想说，勇于尝试，并坚持下去，你也一定可以。不管你是否相信，这只是零基础的我，画的第40张画。 也许...
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最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（拜日式篇）18、拜日式给予我们什么？ 写这一篇文章的时候，我都不知道自己做了几百次的拜日式，甚至可能上千了。 我做过哈它初级拜日每天三遍，之后是初级两遍中级一遍。坚持了半年。 体能提高...
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最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（脊椎调整篇）5、调整到中立位的山立站姿 我在学习的过程中，关于山立站姿有一整套的讲解词，方向是从下到上，从脚到头，瑜伽中很讲究根基，何为根基，就是双脚向下的一股能量，仿佛大树中错中盘旋的...
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最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（完结篇）
最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（呼吸篇） - 简书 最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（脊椎篇） - 简书 最快的瑜伽入门文章，将你从小白...
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最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（脊椎篇）3、关于脊柱的必备知识 涉及到解剖学之类的知识体系一定会让人很头大，所以我只标注出常用的所需知识，对于初学者来说可以帮助他们更好的了解运动感受以及原理。 1）、人类脊柱由33...
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最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（呼吸篇）
前言 如果你是个没接受过系统训练的瑜伽小白，又不想扔银子去办卡，愿意跟着视频做瑜伽锻炼，那么确定自己是个有坚定意志力的人后，我将这一系列文章献给你，因为我经历过系统的练习，也...
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