刚来北京那会儿，怎么都睡不着，又很累。后来我是怎么调整过来的？ 很多人被难入睡困扰着，很多人睡眠质量不足。 为什么会有这样的情况呢？其实很简单，想的有点多。 你不要不承认，你...
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很难入睡怎么办？我的办法，死马当活马医
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Hashmap 与 jdk1.8中对hash算法和寻址算法是如何优化的？
一、HashMap 数组+最简单的原理 [<张三，32岁>，<李四，54岁>] —>数组 对key计算出一个hash值，根据这个hash值对数组进行取模，也就是index,定...
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三个词能看穿一个人的命运，包括你自己的！
你信不信？我其实不信，但是看下来又感觉是那么一回事。 来我跟你唠唠嗑，说说这事。也许你也不信，正想瞅瞅是怎么一回事。 三个词“满足”、“愉悦”、“不爽” 有些人可能有一点点理...
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“学了那么多东西，但还是过不好这一生”？97%的人没有注意的地方
我的经验为你解答： 为什么呢？ 因为他的底层操作系统出了问题，操作系统哪个地方坏了？他的情绪，他的内在感受出问题了。 我们都知道，情绪，内在感受是驱动一个人执行的开关，如果这...
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宝妈的烦恼，女人的抉择
做女人很难，做一个优秀的女人更难 很多女性朋友，特别是生了宝宝后的宝妈们，面临着这个烦恼与作为女人的抉择 钱永远都不够花，还要一个人带娃，凡是都以孩子为中心，委屈了自己，心理...