240 发简信
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  • 《寻找1》接纳自己

    由于原生家庭影响。她不一直不相信自己、也不敢大声说话、也不喜欢别人这样、灰色的童年记忆深深地不堪回首,你不愿意去触碰,不知是自己真的没有一点优势、还是真的如父父母所说:...

  • 【爱自己18】经营好自己

    爱一个人的最好方式是经营好自己。 晚上忍不住给朋友打电话,每次都会主动或者被动的跟她分享,从不怕自己会说错,表达的不好。 "你要给我分享什么?"她接过电话的第一句话。 "心情...

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    在你心目中的园园教练是怎样的?

    在我心目中的园园教练是怎样的呢? 我们都是在海边的城市,我家在阳江,园园家在湛江。186 1.0开始就给我留下印象,我没想到她是教练。 186毕业典礼,线下聚会,园园教练认真...

  • 随笔

    这几天,明显察觉到自己内心的浮躁,焦虑,没有安全感。同时心里也会慢慢的暗示自己,人要有一点点焦虑,是一件好事,让自己能够察觉生活中的细节,我该利用情绪下跌的时候好好的梳理自己...

  • 2018-06-20

    2018/06/20 有多自律就有多自由 【今日天气】 睛 28-33度 【早睡早起】23:42-05:58 【践行天数】72/90 【昨日青蛙】 1.运动/记单词完成✅ 2...

  • 2018-06-22

    2018/06/22 有多自律就有多自由 【今日天气】 雨 27-33度 【早睡早起】23:36-05:57 【践行天数】73/90 【昨日青蛙】 1.运动/记单词/听书完成...

  • 2018-06-23

    2018/06/23 有多自律就有多自由 【今日天气】 雨 27-32度 【早睡早起】23:46-06:00 【践行天数】74/90 【昨日青蛙】 1.运动/记单词/听书完成...

  • 晨间日记

    2018.03.04 【今日天气】小雨 25度 【昨日早睡】00:16 【今日早起】06:06 【昨日青蛙】 成长:记英语单词(未) 运动:运动1小时✅ 家庭:接孩子回家/...