简雨儿

食材 鱼片，蒜，小米辣，生抽，蚝油，香菜。 步骤 1、锅中水开后鱼片烫半分钟，捞出。 2、酱料调配 热油炒香蒜末，小米辣，加点生抽，蚝油。 3、然后倒入鱼片，香菜翻炒均匀。

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鱼香肉丝，营养又美味。 食材 肉丝，胡萝卜，葱蒜，豆瓣酱，青椒，木耳，生抽，醋，糖，蚝油，淀粉。 步骤 1、肉丝加生抽，淀粉，料酒腌制一会儿，然后下锅炒一下。 2、热油炒香葱...

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荠菜香菇鸡蛋汤，鲜香味美。 食材 荠菜，鸡蛋，香菇。 步骤 1、荠菜洗净焯一下水，捞出过凉水，挤干水分，切小段。香菇切丁。 2、少许油炒一下香菇，倒入荠菜翻炒一下。 3、加入...

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荠菜香菇鸡蛋汤，鲜香味美。 食材 荠菜，鸡蛋，香菇。 步骤 1、荠菜洗净焯一下水，捞出过凉水，挤干水分，切小段。香菇切丁。 2、少许油炒一下香菇，倒入荠菜翻炒一下。 3、加入...

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食材 艾草，肉片，猪肝，姜，生抽，蚝油，生粉。 步骤 1、肉片猪肝加生粉，蚝油，生抽，胡椒粉，抓拌。 2、锅中水开，倒入肉片，猪肝，生姜煮开。 3、倒入艾叶，再次煮开，加点盐...

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常喝艾草肉片汤，头发乌亮显年轻。 食材 艾草，肉片，猪肝，姜，生抽，蚝油，生粉。 步骤 1、肉片猪肝加生粉，蚝油，生抽，胡椒粉，抓拌。 2、锅中水开，倒入肉片，猪肝，生姜煮开...

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食材 番茄，娃娃菜，番茄酱。 步骤 1、肥牛烫一下。 2、热油炒一下番茄，倒入娃娃菜翻炒。 3、加点生抽，番茄酱，水焖煮收汁。

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番茄肥牛煲，营养美味，孩子大人都爱吃。 食材 番茄，娃娃菜，番茄酱。 步骤 1、肥牛烫一下。 2、热油炒一下番茄，倒入娃娃菜翻炒。 3、加点生抽，番茄酱，水焖煮收汁。

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莴苣炒鸡蛋，简单快捷，下饭。 食材 莴苣，鸡蛋，葱，蒜，花椒，生抽。 步骤 1、莴苣去皮，切片。 2、鸡蛋煎一下，盛出。 3、热油炒香蒜末，倒入莴苣翻炒1分钟。 4、加入鸡蛋...