上午外出，没法用到电脑。 下午，没离开过椅子。如果有人拍照，我约莫恨不得钻进电脑屏幕里去。 能让我忘记时间的事情，一是写作，二是PPT。 一个下午，真的就跟PPT死磕到底了。...
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【我们仨130】回家吃粥，还是去练瑜伽？
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你以为毁掉孩子的是手机吗？“老师，我想要求助！”等我做完身体维护，发现有好几条留言。 “我孩子马上要初二了，整天在家就是躺床刷，睡觉都捧着手机的！我心里那个急啊！………”嗯，又一个为手机而痴狂的孩子，...
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时间管理帮我实现优质人生
拿到体检报告，除整根脊椎骨质增生退行性病变外其他指数全部正常，包括前几年连续超标的脂肪肝、甘油三酯、血液黏稠度全部已经降到正常数值范围内！ 这让我想起了竹子扎...
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第一次参加205班深圳线下班会（时间2018-8-5）写本次简书的初衷是：“没有记录，没有反思，就没有发生。”中间那句是我加的（偷笑） 人的大脑🧠是一个很健忘的生物构架体，很容易健忘，会忘记昨天吃过的饭，前天读过的书，上个月看过...
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90天时间管理践行-遇见易效能遇见心想事成的自己写在前面的感言：易效能让我更加坚信美好事情即将要发生，余生将一路追随易效能的脚步，感恩在易效能遇见的美好回忆。感谢叶老师，苗老师，丁山等老师为课程的付出。生命因为有您才更精彩...
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你的跑步认知更新了吗？“跑步还要去上课？你钱烧的吧？！”好多伙伴听说我花了好几千大洋上跑步班都是如此追问。我笑笑，只有体验了课程的人才知道。对于跑步的认知，有太多的人还留在误区中，所以仍然有那么多...
