书名：《所有美好奔我而来》 【美】埃斯特·希克斯 、【美】杰里·希克斯 著 邓育渠 译 出版社：湖南文艺出版社 这本书是美国吸引力法则导师希克斯夫妇的一本经典作品。全书围绕“...
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吸引力法则不是玄学！跟着做，你真的会梦想成真
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《出路》关于恐惧和爽点
读书感悟： 《出路》【书摘】p187 躲天意，避因果，万般枷锁困真我； 顺天意，承因果，今日方知我是我。 关于恐惧： 对前路茫茫的恐惧； 对不确定性的深刻抗拒； 对被落下的恐...
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零基础也能学，中学生的机器学习入门书
书名：《青少年机器学习图解》 【日】小高知宏 著 施佳贤 译 出版社：机械工业出版社 我刚把这本书拿到家，孩子就好奇地凑过来问：“妈妈，这本是讲什么的呀？”果然，有趣的封面一...
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ADHD女孩的自救书💡学会把特质变超能力
书名：《与ADHD共处（女生篇）》 【英】索尼娅·阿里 著 陈烽、朴知雨 译 出版社：华夏出版社 上次和几位妈妈一起共读时，我们聊到孩子“坐不住”的情况。不少父母都很担心孩子...
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心理学书单🔥｜读懂“冲突”与“怀疑”，人生就像开了2倍速
书名：《冲突的演化：那些心理学研究无法摆平的心理冲突》 《冲突的演化》是一本心理学科普书，核心围绕“内心冲突”展开，内容稍显复杂，但读完能实实在在提升自我认知。 每一个内心冲...
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别再硬扛了｜找个人聊聊，真的不是软弱
书名：《带着问题生活》 潘芬芬 著 出版社：华夏出版社 有一段时间，特别是刚当妈妈那会儿，我真的觉得自己快要被生活“吞没”了。 那种感觉特别糟糕——好像遍地都是问题，却一个都...
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摆脱“自动驾驶”模式！每天10分钟正念，拯救ADHD分心大脑
书名：《成人ADHD的正念疗法》 作者：【美】利迪娅·齐洛夫斯卡 黄明贵 译 出版社：华夏出版社 正念到底是个啥？它就是一种保持开放和好奇的态度，有意识地把注意力关注“当下”...
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总是感觉生活没劲？也许你需要这剂“积极心理学”解药✨
书名：《打开积极心理学之门》 【美】克里斯托弗·彼得森 著 侯玉波、王非 译 出版社：机械工业出版社 彭凯平教授强力推荐的《打开积极心理学之门》，终于出中文版了。作为积极心理...
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用AI赚钱和成长：一边陪孩子，一边搞事业
书名：《用AI赚钱和成长》 作者：刘旸 出版社：北京时代华文书局 今天我读《用AI赚钱和成长》，非常实用。 这本书不教复杂的AI核心技术和算法，对普通人来说，真正有用的是：教...
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《冲突的演化》读后感
读书感悟： 《冲突的演化》这是一本心理学科普书籍，主要研究“内心冲突”的主题，有点复杂，但也能提升认知。 每一个内心冲突时刻，都是多种观点较量的时刻，从中可以看到自己的某些需...
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现在才知道找对象是要找一个本来就很好的人，对你有一些偏爱，这样的情况共创美好未来比较好。
本来就很好的人，有自己的道德准则。
不要去期望一个糟糕的人能变好。《出路》如果一头沙漠爱上了一头鲸鱼，怎么办？
读书感悟： 《出路》骆驼与鲸鱼的相遇：假如你是一头生活在沙漠里的骆驼，有一天你爱上了一头生活在海洋里的鲸鱼，你会怎么办？ 这是关于婚恋观，共创第三世界的讨论，每个人可能都会有...
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《出路》如果一头沙漠爱上了一头鲸鱼，怎么办？
读书感悟： 《出路》骆驼与鲸鱼的相遇：假如你是一头生活在沙漠里的骆驼，有一天你爱上了一头生活在海洋里的鲸鱼，你会怎么办？ 这是关于婚恋观，共创第三世界的讨论，每个人可能都会有...
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关注自己想要什么，我想要的“无条件支持自己是怎样的”，我就经常这样表达
✍️ 写下｜写下一句你真正不想再放弃的自由 “我最想守住的自由，是__对自己的鼓励和支持，真的做到无条件的支持自己__。” 我刚刚想的就是“不要再自责、不要再评判自己、不要内...
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当你不再把愤怒当敌人：读完这本书，我学会了“科学发疯”😂
书名：《允许一切情绪发生》 【美】马克·布雷克特 著 王岑卉 译 出版社：上海社会科学院出版社 情绪从来不是问题，而是你与生俱来的驱动力，更是我们成长进步、突破自我必不可少的...
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婚姻观的形成和修炼：我想要怎么样的婚恋观就去修炼成那样
阅读《出路》 读书感悟： 【摘抄】 婚姻的核心症结究竟在哪里？我认为，是时代、现实与情感的三重错位。 第一次爱情的枯萎，当婚姻出现第一次信任危机后，双方既无修复的意愿，也无修...
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别再硬扛了🤦♂️协和医生写的男科书，大白话讲透隐私事
书名：《只有男科医生知道》 马琳 主编 / 王海、赵欣 副主编 出版社：中国轻工业出版社 这本书直击男人的“难言之隐”。从4个维度、16个话题，上演了一场笑中有泪的“男科奇葩...
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《出路》第二章读后感，时代背景下形成的婚姻观
阅读《出路》 读书感悟： 【摘抄】 时代变了，爱也要学会长大。 任何当下的困境，根源藏在过去的历史里。 漫观三代人的婚姻变迁，本质上是一场从集体回归到个人，从“求生存”到“求...
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漫画 + 口诀学伤寒论，零基础也能看懂
书名：《漫画图解轻松学伤寒论经方》 潘国恩 绘著 出版社：中国轻工业出版社 《伤寒论》作为中医经典，其六经辨证体系一直被大家视为“高深莫测”的存在。无论是在日常生活中，还是在...