今天在网上看到一个帖子，帖子的内容是讲关于一个人做的一些事，都是孤独的，是一个人去做的，我看了一下具体的内容，发现有的时候一个人去做这些事是会让自己感到很难受，有的事情一个人...
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孤独是一个人的寂寞吗
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我给三个人表达了感谢，三个人的态度和回复也都全然不同，我也觉得非常有代表性，我也记录下来。
第一个人的回复：感谢，比较内敛和正式。
第二个人的回复：热情感谢，表达收到礼物的开心和喜悦，我也感到了送礼物的超级开心的感觉。我发现她非常善于表达感谢，也很能给对方提供很足的情绪反馈。
第三个人的回复：很真诚的感谢，也有点不好意思收礼物，感觉要回礼才能平等、应该等。
我发现这三种情况也是比较常见的态度，非常好的典型代表。表达感谢
幸福，有一部分就是与人连接，表达自己的真情实感。 前几年我修“感恩”，多是在自我的内在进行练习，今年我想有所突破，把感恩真实的表达出来，当自己有想表达的感谢时，就马上说出来，...
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人生定位：选对赛马，比努力重要 100 倍
书名：《人生定位》 【美】艾·里斯 、杰克·特劳特 著 何峻 、王俊兰 译 出版社：机械工业出版社 1969年，特劳特首次提出“定位”理论，在商业领域影响深远，至今仍在广泛应...
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豆包万能公式，问对问题爽翻倍
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学习不是苦役，而是解锁快乐的游戏
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思维模式的转变是一个漫长又需要随时觉察和练习的过程
我如何长大的，然后，我的所有思维模式就这样形成了。 当我发现我长大沿袭下来的这一套思维模式不能让我应对现在新的环境，发现的这一刻就是觉察到了这个情况，至于这是不是一个问题，需...
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女主离开了“别人”的模式，寻找自己生活中真实的幸福。
跟儿子早上一起刷牙，幸福感+1；
早上有妈妈准备的早餐，幸福感+1；
去上班的路上一路阳光灿烂，幸福感+1；
到了公司，今天工作顺利，收视率创新高，幸福感+1；
……
看到女主这样积累的踏实幸福感，我想到前几天看的一本书《中国幸福课》里，就是用积极心理学来让幸福感更加具体的落地，让自己学会有幸福的能力，这一下在剧中完美展现了。
你要的幸福是怎样的？也可以这样一一罗列出来，自己发现和创造幸福。
祝看到我这条圈的朋友们马年都能幸福实锤，狠狠爱自己。活在别人的规则里，还是活在自己的世界里
她妈妈这辈子最怕的两个字就是“别人”，所以忍受了她爸出轨7年后才离婚。 出轨只有一次和无数次。 女人的原谅却可能在某一根稻草来临时彻底被点燃后决裂。 女人自己活得好，还是要找...
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活在别人的规则里，还是活在自己的世界里
她妈妈这辈子最怕的两个字就是“别人”，所以忍受了她爸出轨7年后才离婚。 出轨只有一次和无数次。 女人的原谅却可能在某一根稻草来临时彻底被点燃后决裂。 女人自己活得好，还是要找...
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别再问孩子“你有什么压力”，读懂这一点才是真的爱他
我们现在所处的时代，变化太快，新生事物层出不穷，不可预见性早就成了生活的常态。更新换代的新技术、不稳定的工作、复杂的人际关系，这些不受我们控制的东西，不仅影响着我们成年人的生...
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每天记一笔，逆袭藏细节里
书名：《复盘自己》 【日】山田智惠 著 王佳宝 译 出版社：机械工业出版社 如果你正对生活感到绝望，想重新建立秩序；如果常陷迷茫焦虑，说不清自己要什么，还总觉得错过机会；年复...
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韭菜自救指南｜金融心理真香
书名：《金融心理学》 【丹】拉斯·特维德 著 周为群 译 出版社：中信出版集团 市场不是一直都是理性的，某些行为往往是非理性的。 在郁金香泡沫、闪电崩.盘、游戏驿站等事件中，...
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《不焦虑的青春》治愈我的emo时刻
书名：《不焦虑的青春》 【西班牙】玛尔塔·帕尼索 著 【西班牙】努利娅·塔马利特 绘 高翌 译 出版社：北京联合出版公司 生活中总有许多精彩瞬间，却也免不了遇到一些困难时刻。...
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和孩子关于旅游的一些讨论
我今天跟孩子说了旅游目的的，其实在说攀比。 孩子说：我同学去了北京。我想去。我同学去了哈尔滨，我想去。我同学去了…我想去。 嗯嗯，这种我想去是没错，可每一个地方都要去，每一个...
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幸福是什么？年味是什么？
幸福是什么？有人说幸福是比较级，当自己感觉比某个东西好的时候，就感觉自己很幸福。 我也不知道自己有没有幸福，但是，我最近感觉到，幸福是细节、细致、或者是自我满足的那一刻，也是...
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心之所向：便是一生的奔赴
书名：《一生为“心”》 出版社：人民邮电出版社 我自己之前考.了心理咨询师的证.书，那时候也是因为自己想了解自己的需求，想知道为什么我当时总是觉得不开心，当时考完了证书，也没...
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远赴山海时，身后有永远的港湾
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