最近晨读，聊到一个话题：人活着，到底应该先顾好自己，还是多想着别人？ 有人说，杯子满了，水才能溢出来，得先把自己爱好了，才有能力爱别人。 也有人...

今天早读，大家谈起昨天老师讲的“孝”，一种观点认为爱像水往下流，父母爱好了，孩子自然孝； 另一种则说，生养之恩本身，就要求我们尽孝。如果父母做得...

昨天义拍，我上了一堂关于“放下”的课，不是事情非要怎样才完美，其实一切都是“刚刚好”！ 前一晚，看到禅拍师群里开始只有一个人能来拍打，我心里晃了...

坐在泳池边，看到孩子在水里全然自由地翻滚、全然放松地漂浮、又或重重地落下。那一刻，我突然被一种复杂的感动击中，五味杂陈。 一个念头清晰地从脑海中...

壹 闻：课程学习与拓展 作为一名心理学老师和传统文化实践者，我带着渴求之心认真听了本次课程。李虹老师对西方心理学局限的剖析，以及对传统文化作为深...

一、初醒：对境炼心，职责缠缚 下午二时半，嗑瓜子声清脆响起。 我的呼吸收紧，内心辩论骤起： “要制止”与“应当包容”两股力量拉扯， “组织者”与...

“这里，此刻” 不是 指“在当下这一刻，我必须立刻解决所有问题，变得开心圆满”。那不是解脱，那是对当下另一种形式的暴政。 它真正指的是： 1. ...

最近心里偶尔浮起一种“不被尊重”的感觉，比如孩子的语气语言，有时候的一个眼神，或是一件事的安排…… 以前，我会顺着这股情绪，去想：“他为什么这样...

最近听老师总说“无我”，一直觉得自己头脑很强大，认知也有限，始终不明白那究竟是一种怎样的状态。 直到昨天，突然有了一点感悟。 想起刚开始带读书会...