治愈家庭教育

驻马店高级中学家庭教育情况调查与支持需求问卷 您好！为搭建更有效的家校共育桥梁，我们希望通过此问卷了解您在家庭教育中的真实情况、思考与挑战。您的回答将直接帮助我们设计更具针对...

治愈家庭教育

当孩子被痛苦淹没，我们出于爱的本能回应，有时却可能将他们推得更远。 下面结合一段真实的家庭互动，我们来剖析什么是“解决问题”式的回应，什么是“深度倾听”式的回应，并理解背后的...

治愈家庭教育

一、风暴中的迷失：当爱变成了疲惫与评判 “孩子又因为小事大哭大闹，我第一反应不是拥抱，而是心里涌起一股烦躁：‘怎么又来了？’” “我发现自己说话越来越冷，笑容越来越少。我对自...

治愈家庭教育

当夜晚的失眠与白日的纷扰思绪影响到孩子时，作为父母，我们本能地寻求解决之道。甚至，我们自己有时候也成了“问题”。 今天早上大家的探讨，让我心头一亮，总结一下： 第一部分：方法...

治愈家庭教育

最近晨读，聊到一个话题：人活着，到底应该先顾好自己，还是多想着别人？ 有人说，杯子满了，水才能溢出来，得先把自己爱好了，才有能力爱别人。 也有人说，修行的方向就是去学习爱、慈...

治愈家庭教育

今天早读，大家谈起昨天老师讲的“孝”，一种观点认为爱像水往下流，父母爱好了，孩子自然孝； 另一种则说，生养之恩本身，就要求我们尽孝。如果父母做得不够好，该怎么办？ 这问题让人...

治愈家庭教育

昨天义拍，我上了一堂关于“放下”的课，不是事情非要怎样才完美，其实一切都是“刚刚好”！ 前一晚，看到禅拍师群里开始只有一个人能来拍打，我心里晃了一下，脑子里有个声音“这么少人...

治愈家庭教育

坐在泳池边，看到孩子在水里全然自由地翻滚、全然放松地漂浮、又或重重地落下。那一刻，我突然被一种复杂的感动击中，五味杂陈。 一个念头清晰地从脑海中浮现： “心自由了，身就会很自...

治愈家庭教育

壹 闻：课程学习与拓展 作为一名心理学老师和传统文化实践者，我带着渴求之心认真听了本次课程。李虹老师对西方心理学局限的剖析，以及对传统文化作为深层心理资源的阐述，不仅印证了我...

治愈家庭教育

一、初醒：对境炼心，职责缠缚 下午二时半，嗑瓜子声清脆响起。 我的呼吸收紧，内心辩论骤起： “要制止”与“应当包容”两股力量拉扯， “组织者”与“修行者”的身份彼此纠缠。 这...

治愈家庭教育

“这里，此刻” 不是 指“在当下这一刻，我必须立刻解决所有问题，变得开心圆满”。那不是解脱，那是对当下另一种形式的暴政。 它真正指的是： 1. 生命唯一的实相，只在当下。 过...

治愈家庭教育

最近心里偶尔浮起一种“不被尊重”的感觉，比如孩子的语气语言，有时候的一个眼神，或是一件事的安排…… 以前，我会顺着这股情绪，去想：“他为什么这样？”“我哪里做得不好？” 现在...

治愈家庭教育

最近听老师总说“无我”，一直觉得自己头脑很强大，认知也有限，始终不明白那究竟是一种怎样的状态。 直到昨天，突然有了一点感悟。 想起刚开始带读书会时，听到伙伴说“因为你，我改变...

治愈家庭教育

幼儿园运动会，7:40到校，老二一反常态地“一喊就起”，主动不断询问，到点了吗？几点了？ 想起昨天老师说的，看到孩子的天性，而不只是他的习性。 运动会上的积极表现，正是孩子天...

治愈家庭教育

昨晚十点我又和孩子杠上了！他蹦蹦跳跳说“再玩五分钟”，我吼叫：“明天起不来怎么办？！”结果两败俱伤，看到孩子熟睡的脸庞，我又开始内疚，无力。 今天读了杨定一博士的“臣服”，每...

治愈家庭教育

焦虑 育儿路上，焦虑常会敲门。它不全是坏事，更像一个提醒——我们该关心一下自己的情绪了。你稳住了，孩子才会更安 ❶ 先看见焦虑 心慌、烦躁时，对自己说：“哦，我现在在焦虑。”...

治愈家庭教育

《正念的奇迹》是我本月第三次阅读的一本书。每一次重读，都为我注入新的安稳与力量。 过去我常因带孩子而抱怨失去自我，直到书中提醒：“陪伴孩子的时光，也是你自己的时间。”这句话松...

治愈家庭教育

今天依然有情绪上的波动，但我更想记录下三个让我感到自己正在慢慢稳定的瞬间。 1. 与家长沟通时，我练习了回到呼吸、保持共情 在和一位家长交流时，我尝试真正去理解她的处境——看...