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学习小建议 真题不是做一遍过去就行了，也不是这一道题你能选出正确答案就够了，而是：每一道题都要到教材里去反查它考的是什么知识点，把这个知识点理解、掌握，把它标注到教材里去，然...

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练后不拉伸的影响： ①肌肉僵硬，长期下去可能会变成死肌肉，不灵活 ②无法让肌肉得到放松，影响乳酸消除 ③第二天或者第三天可能肌肉酸痛感更强烈 ④长期不进行拉伸，肌肉形状不好看...

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一级建造师报考条件： 凡遵守国家法律、法规，具备下列条件之一者，可以申请参加一级建造师执业资格考试： 1、取得工程类或工程经济类大学专科学历，工作满6年，其中从事建设工程项目...

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2018一消备考：三本教材的学习顺序及要点 消防教材是消防工程师备考过程中必备的学习资料，有不少零基础考生在拿到教材后不知道从何开始？今天无敌团队就为各位考生讲解下消防工程师...

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各科老师推荐，仅供参考、可根据自身情况，甄选适合自己的老师。 听名老师的课，节约时间，少走弯路，就是捷径。 经济： 梅世强 、杨静、王玲、黄金芳、段继校、徐蓉 先其中1-2人...