这几天太忙了：站桩、整理旧文，学太极。 学太极也需要站桩，收胯这个动作，我可能前面没做好，接下来边站边学。 昨天复习了起势和野马分鬃，动作基本会...

昨天学习了24式太极拳的起势和第一式野马分鬃。现将动作要点记下： 起势： 1. 预备开立 身体直立，头颈虚领，下颌微收；重心微移到右脚，左脚轻提...

昨天吃过饭，如约去学太极拳。老师是闺蜜的老爸朱老师。 朱老师80多岁了，身型矫健，步履坚定，头脑聪慧。他每日坚持站桩和打太极，一晃就是几十年了。...

今天是退休第一天，早上5点，生物钟又把我弄醒了。我很快意识到了今天开始的人生自由，愉快地说了声：好开心啊！ 在床上又捱了一会，我慢慢起来，先用电...

昨日听闺蜜说起，她的妹妹S已经常住五台山，听闻此事，心中五味杂陈。 在我的印象里，S洒脱大方，行事直爽，待人热忱爽朗。她的婚姻未曾收获世俗意义上...

石梅小学是一所底蕴深厚的百年老校。它静卧在江苏常熟虞山南麓，端庄而清丽。这里既有现代楼宇舒展大方的美感，又留存着旧时书院温雅含蓄的气韵，古今风貌...

昨天抽空看了以前的连载小说《孤岛·家园》，感觉文笔比第一篇《拯救》流畅很多。《拯救》是第一次写小说，《孤岛·家园》算是第四篇了。写完这一篇，我就...

开学这几天，情绪有点低落，看什么都没意思，读书也无法进入状态。我很快意识到这种情形的危险，立即进行反思并认真调整自己。好在很快恢复了从前的淡定从...

初秋的早上，风中已带着点丝丝凉意。因为今天是站桩线下课，不用着急一早进行锻炼，于是决定去中宏吃早点。 马上就退休，学校这学期没给我排课。同事们都...