上周末没有休息,而是参加了一个心理咨询方面的培训。 培训的内容是焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)。这是一种以“寻找...

上周末没有休息,而是参加了一个心理咨询方面的培训。 培训的内容是焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)。这是一种以“寻找...
默默关注简书有大半年了,看过了许多所谓“干货”。也实则佩服那些能把生活过的分毫不差的人。 自己也一直想努力成为那样的人,想过着自己喜欢的日子。 “你如今的气质里,藏着你走过的...
以前对于思维导图我并没有过什么深入的了解,一次偶然我接触了本书——《日常中的思维导图》,渐渐的对于这一概念有了一些认识。 这本书的作者,矢岛美由希的这种——让想法清晰到不可思...
在这个资讯爆炸的时代,每个人的大脑时时刻刻都在处理着无数的信息,反而让静心思考、深入探讨变成了一个很艰难的事情,以至于对于很多生活中的大事小情总是采取“凭感觉”、“想到哪里做...
在社交网络占据我们大多数业余时间的时代,各种社交媒体层出不穷,而微信作为其中之一,无疑占据大多数人的手机,甚至可以说凡是一部手机,微信是必备的APP了。 微信的受众多,有很强...
我们都向往一份精致而从容优雅的生活,每个人对精致的生活都有自己独到的见解,如果你问我什么样的生活才算是精致的生活,我会认为,精致的生活必需具备以下几点: 1.大道至简——关于...
近日来,一言不和与XX的小船说翻就翻的说话流行于网络。这种说法倒是增添许多的幽默感,但感伤成分还是较大的。深究其原因,一言不和、XX的小船说翻就翻的罪魁祸首是---说话及沟通...
推荐六本在人生困顿时可以帮你走出伤痛的书,无论你是处于事业的低落期,刚刚失恋,或者莫名其妙地难受,都可以从书中获取精神慰藉。 1 、《查令十字街84号》海莲·汉芙 查令十字街...
我们大学时有老师开过思维导图的课,我旁听了两堂课就偃旗息鼓了,老师把思维导图的原理讲的又复杂又难懂,再扣上高效能人士的专属标签,我当时满脑子都在想,“像我这么笨的人就应该老老...
喜欢阅读的小伙伴肯定都想提高自己的阅读速度,这样就可以用更短的时间阅读更多的著作。本文介绍3个练习方法,帮助你提高阅读速度,成为阅读达人。 有些时候,我们往往在还不了解一个事...
我以前学习状态是:每天绝大部分时间在座位上很认真的看书学习,不过每回考试的成绩都很差劲,跟我付出的“努力”完全不成正比。而反观班级里那些回回年级前几名的同学,他们每天学习时间...
曾经有一个问题困扰了我很久:既然天才和智力有缺陷的人都只是极少数的部分,我们大多数人的智商都是差不多的,可是为什么还有二八定律的存在,将人与人的差距拉的那么大呢?这难道仅仅就...
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成为英语高手,这5款APP就够了前两天,我发布了一篇《如何成为一个很厉害的人?》里面谈到了英语学习。有很多朋友留言说,英语很难学,也很难坚持。 今天就跟大家分享几个很好用的APP,希望对大家有所帮助。每天别...
每个人的生命中,都有最艰难的那一年,将人生变得美好而辽阔。 ——题记 互联网时代,信息大爆炸,手机每天相伴着我们,碎片化学习成了追捧。我们的微博刷不停,我们的微信看不完,却很...