240 发简信
IP属地:江西
  • 你的生活在顺流中吗?

    自我疗愈卡牌每日一抽第3天 顺流——轻松,感觉到痛苦,你觉得辛苦是因为内心的感受是逆流的。 你在学习的路上花了多少钱?因为没有看到自己是怎么回事,学了东西用不出来。 首先要去...

  • 120
    如何遇见丰盛的自己

    丰盛——意味着富裕,是愿意接受自己的状态,同时在付出和往前走,丰盛不仅只是金钱,是所有层面的丰盛,丰盈的内心,盛开的自己。 那怎样才能拥有丰盈的内心,盛开的自己呢!就开始从感...

  • 120
    每日自我开牌

    开牌让我保持正念 问题:我如何过好这一天? 抽到【牺牲】【结合】【神性】 牺牲——身处危险还要让他人踩着她过桥。觉得自己在帮助他人,是一种非常不真实的帮助,没有真正的帮助他人...

  • 焦虑的解读与疗愈

    现在的生活节奏快,大多数人都有焦虑,是容易觉察的,是阳性情绪。存在即合理,每一种情绪都有他的功能,情绪是信差,(如同快递员送快递,一直不接就会一直打,)当你把信拆开它的任务就...

  • 愤怒的解读与疗愈

    愤怒是能够让生命的能量流动的情绪,是一种高能量的,是流动的,一直在试图寻找释放出口的,所以你才会觉得你根本控制不了,因为愤怒本身就是流动的。它是指向外界的人和事,总是试图用愤...

  • 情绪、情感与观念的关系

    情绪是一种能量,就如汽车里的油,产生行为的是情绪驱动,情绪能雕刻出情感。情绪能够让我产生情感,情感由内在的价值观呈现的。 案例:如叔叔家每次给一个糖,每次去都有糖,给我一个好...

  • 情绪的反应系统

    人只要活着就有情绪,看见情绪是整理情绪的第一步。 情绪从哪里来的,情绪时对外界刺激的的一种反应,外界的事件或者一个物体,此刻让我有一个什么样的感受。 比如在冬天从冰箱冷藏区拿...

  • 情绪的认知核心

    如果你是一间屋子,情绪就是这间屋子里的物品, 我们要整理它们,我们要先看见它,拿过来观察它,那这件屋子里有些什么情绪呢!整理的第一步是看见,屋子里有什么东西,无论是捡回来的吗...