老土巴巴

他出现了， 又消失了。 一如日升日落， 抑或任何转瞬即逝， 就好像我们的生活。 我们出现了，我们消失了， 你是如此重要， 但是我们 只是 经过了

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前几天一鱼塘开塘， 钓鱼费用是100大洋。 老板说没钓到鱼就送一只鸡， 于是很多人都去了， 回来时每人拎着一只鸡。 后来，鱼塘看门老大爷说： “老板本来就是个养鸡专业户 这鱼...

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原创《掌柜说历史》～转载 最近比较困惑。很多计划也都无法按照预想执行，所以，出现了播出的停顿。 《司马迁传》已经确定无法播出，以后再说吧。停顿，也只有停一停。 讲一些，小事情...

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二十载离家远走 七百二十日夜 灯火摇曳中 魑魅魍魉 你方唱罢我登场 忙忙碌碌 一日又一日 为何 形影相吊 枯坐家中 一人饮酒醉 自省二十年前 为何离家 父母苍苍华发 何曾膝下...

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时间划过脸庞 刻下我们来过的痕迹。 无论 我们的外表变成什么样， 高耸的胸部 如今已 下垂干瘪 堆在身上的沉重 上楼时 气喘吁吁 但是 在内心， 我们仍然可以 保持最初的自己。

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卷曲身体 是为了伸展 昏昏噩噩 我被挤压 你用力张开双腿 哪怕骨断筋折 只为让我看世界 浮生半世 未提起 没放下 业未成鬓如霜 朝朝暮暮 斗转星移 四十有三 今日的孤独 是一...

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十二式，结构紧密、包含了很多咏春拳的基本原理，对推动咏春拳发展，有着很大的帮助。十二式是咏春拳的早期训练，合称为“三拳三内外、两掌一寻湖”，可以将其为三个阶段： 头三式： 是...

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一、练功时间：肾气归元功法练习时间宜是申时至亥时（即下午5时至晚上11时）。这段时间练习可 以活跃肾纳内气，促进心肾相交，滋养五脏六腑，起到练气化精、练精化气、益补精肾的作用...

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咏春拳是一门不尚力的功夫，是指不用与生俱来的外力，但就如参与战争就需要武器一样，没有力怎样搏击？——咏春拳用劲。劲和力有什么区别？这是武术界至今还在争议的问题。咏春拳的劲是放...

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手心足心，放松内含；大腿内裹，小腿外旋。提肛敛臀，沉肘松肩；收颌竖颈，气息绵绵。 吸气含胸，腰背撑圆；呼气放松，气沉丹田。行气炼劲，轻柔舒缓；上体松柔，下体坚固。 周身撑抱，...

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拳势动作基础上，呼吸以自然、舒服为宜，你觉得舒服了，就对了。长此以往，呼吸自然就和动作配合上了，这实际上是以动作来调节呼吸。这种办法的前提是动作要准确，要合乎规格，要规范，对...

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1. 小念头是咏春拳基础拳法，包涵着三大特色： - 不必用力 - 拥有最坚强而又最省力的招式结构 - 引导发挥人体的意念力量 2. 小念头的练习方法，须分为三个阶段： - 首...