格格乌来了

暑假的时候，对面的邻居告诉我她要搬走，房子准备出租出去。不久，对面就新搬来了住户。大概是在附近求学的，好几个孩子进进出出。其中有个小姑娘，读高中的样子，第一次见到我，热情洋溢...

格格乌来了

亲爱的，世界上没有人能让你痛苦，除非你自己！ 心理学书上说，事件本身不能给人带来痛苦，而是你对事件的看法，带给你痛苦。 我的不幸，是原生态家庭带来的，我能怎么办？...

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有的时候还真要感谢手机，挽救了不少频临死亡的婚姻。 想想看，一对无话可说的男女，可是因为孩子，财产，亲属等原因又不能离婚，白天可以不见面，可晚上回到家夜深人静的时候，能干什么...

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每一天都应该问一问自己，今天有收获吗？有成长吗？ 以前我花大量的时间去刷屏，放下手机后却想不起来自己看了什么，脑子里一片茫然。总觉得零碎时间没关系，就看一下，可一刷上屏就欲罢...

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感谢荐书

《破译疾病密码》病由心生

我特别喜欢看疾病与心理方面的书籍，一方面因为我是做心理咨询的，另一方面因为自己的身体一直是亚健康。 我希望让自己的身体越来越好，通过学心理学和自我成长，我的状态越来越好。我的...

鸿雁长空

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格格乌来了

我特别喜欢看疾病与心理方面的书籍，一方面因为我是做心理咨询的，另一方面因为自己的身体一直是亚健康。 我希望让自己的身体越来越好，通过学心理学和自我成长，我的状态越来越好。我的...

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当我们关注在孩子缺点上的时候，我们就会和孩子形成对立面。 张德芬说过“如果你想拥有痛苦，那就去改变一个人吧。” 我们传统的思维是，忽略孩子的优点，改变孩子的缺点。...

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每天这个时候写点碎碎念。 然后赶在12点前发出。 其实可以早点写的。 这两天刷知乎，看到有人说拖延是因为缺爱，原话我不记得了，但大概意思就是这样。 心理学真的是太玄乎了。 缺...

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晚上孩子说怕，不想一个人睡。我告诉他说，想一想今天发生的美好的事情，再想一想明天也会像今天这么开心，就不会怕了。 很多时候，睡前我也怕，怕明天的工作完不成，怕明天有不好的消息...

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今天准备去处理旧手机的时候，发现手机上好久没用的几个app。一个是atimelonger，用来记录时间的，进去看了一下，有自己19年和20年的一部分时间记录；还有一个嘀嗒清单...

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每个孩子都是独立的个体。 适用于别的孩子的教育方法不一定适用于自己的孩子。 关于孩子零花钱的管理，今天和朋友讨论了一下，想知道她当年是怎么做的。 结果聊了一圈以后我们得出这个...

格格乌来了

今天是日更20天。 虽然每天日更都是碎碎念而已，但是对一个重度拖延症患者来说，这已经是一个很好的征兆，让人看到希望。 今天刷到一个视频，丈夫在高速路上超车出车祸，妻子当场死亡...

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有的时候，因着一些小事，坏情绪会汹涌而来，会忍不住怪自己，苛责自己，甚而会觉得有点绝望：是不是就这样，永远都不能好了呢？ 情绪的发泄似乎也有记忆的通道，同样的方式用多了，身体...

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有些孩子经常的反复感冒，这一类孩子有一个共同的特点就是特别爱出汗，无论是活动以后出汗还是睡着以后，那为什么爱出汗的孩子容易感冒呢？ 是因为孩子出汗以后，他的毛孔是属于打开的一...

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写出来才是文章 这是一位文友的评论，我觉得对。 有些人，总是有很多想法，也很想表达出来，写成文章，但是，总是犹豫不决，终于没有写，到最后，也不见什么文字。 即使是一些喜欢写作...

格格乌来了

我喜欢摄影，但是也没有很多时间去学，就会趁着出去玩啊旅游什么的拍一些照片。以前都是乱拍，前段时间跟着小视频学了一点，然后现在拍的感觉比以前进步了。一张照片拍出来，层次感很重要...

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长假已经过去五天了，还有两天就结束了。 今天约了好朋友见面，虽说是好朋友，但我们见面极少，总是各忙各的。 聊着聊着又憧憬起未来的心愿：开一部车，带着她的画板，我的相机，我们全...

格格乌来了

我是被露易丝海的笑容迷住的，所以读了她的书。这本《心的重建》已经最少读三四遍了，每一次读都有收获。 露易丝·海是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，...