袁节

三生三世十里抹0桃树7花；8

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如果你不好意思向一个女生搭讪，那就下决心先向前迈出左脚，然后右脚，朝她的方向走过去。你最终会走到她那里，她呢，会问你为什么“走路这么滑稽”。这真是打破僵局的好方法。

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在快节奏的现代生活中，我们常常会陷入内耗的泥沼中。内耗是指在内部进行的无谓消耗，它会大量消耗我们的心理资源，让我们在无休止的自我斗争中感到疲惫和无力。那么，如何停止内耗，拥抱...

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幸福是一种主观的感受，是一种内心的满足和平静。对于每个人来说，幸福的含义可能都不尽相同。 对于有些人而言，幸福可能意味着拥有物质财富和物质享受，他们可能会把拥有豪华的座驾、奢...

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随着人们生活水平的提高，健康和长寿成为了越来越多人关注的话题。那么，如何才能保持健康、活得更久呢？以下是一些关于养生的小秘诀： 多读书：读书不仅可以丰富我们的知识，还能够舒缓...

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微习惯的力量可以是非常强大的，尽管它们看起来微小，但随着时间的推移，它们可以产生重大的影响。以下是微习惯的一些力量： 1.易于开始：微习惯的小规模使得它们更容易开始和坚持。因...

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今天看见一个人，突然心里有一股暖流往心头传入，这是什么原因

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在人生的道路上，我们经常面临各种选择。有时候，我们会犹豫不决，不知道该如何抉择。然而，有一句话可以给我们指引：“要么就不做，要做就做最好。”这句话虽然简单，但却蕴含着深刻的哲...

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在生活中，我们常常会陷入自我内耗的状态。自我内耗是指在内心深处过度思考、纠结和担忧，导致精神和情感上的疲劳。这种内耗会消耗我们大量的心理能量，使我们感到疲惫不堪。为了拥有更加...

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在生活中，我们经常会面临各种各样的选择和决定。有些决定可能会影响我们的一生，因此做出明智的决策至关重要。然而，我们的情绪往往会干扰我们的判断力，使我们在兴奋或愤怒的时候做出不...

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嘿，朋友们！今天我想和你们分享一个有趣的概念——熵增。 你可能会问，什么是熵增？简单来说，它是一种衡量系统混乱程度的物理量[coco://sendMessage?ext=%7...

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今天学冥想，居然睡觉了，番茄学习法值得一试，专注25分钟，放松5分钟，为一个番茄，

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让知识缝合，不要让知识孤立，容易忘记，要缝合成已有知识的扣子，缝合，有点像SOLIDWORK的缝合，也有像记忆大师里面的联想记忆和发散记忆，神经网络的回路

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早起一小时，年收入✘4，为自己找到早起的动因，不想混混沌沌的过一天，每天都要高效率的工资，成为孩子的榜样，得到自己最心爱的人，今天起开迟了，不过没关系，继续努力，在拉升区内锻...

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要想提高元认知，就需要元时间，对模糊零容忍，找出最重要的事情排序，只做最重要的一件事情

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改变自己的作息时间开始，看见大佬的时间管理很有感触，王健林早上4点起床了，比我有钱就算，还比我努力，我决定今天起改变自己，每天5:30起床，5:30-6:00锻炼身体，6:0...

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进化是一把双刃剑，意识分层在给人类带来巨大好处的同时也带来了副作用——模糊 因为处理各种信息的速度不对等，意识很难介入潜意识，而潜意识却能轻易左右意识，所以人们总是做着自己不...

袁节

自律是一种重要的品质，它可以帮助我们更好地控制自己的行为和情绪，实现目标，提高生活质量。但是，要做到自律并不容易，需要付出一定的努力和坚持。下面，我将为你介绍一些方法来帮助你...