莫仁离伊

今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周日，是悠哉悠哉休息的一天。昨晚跟妈妈去吃了牛肉火锅，晚上到体重就让我决定了早上没必要再空腹有氧了，必定是看不到5字打头的体重的。早上睡到了...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周六，早上睡到了七点多，起来收拾好自己，就跟妈妈一起出发去植物园了，我还是跑步了6km，然后妈妈走了45分钟，这个天气还是很热的，要运动果然...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周五，今天居家办公。早上八点不到出门跟妈妈一起到了植物园，我跑步了6km，她就走走。跑完步到家后休息了一下，九点就开始上班了。一个早上都没有...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周四，正常去公司上班的一天，以前都是周四居家办公，但今天减肥群约定了一起中饭庆功宴，所以即使周三晚上打球了今天也是早起去赶班车。班车上看了一...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周三，也是正常去公司的一天。早上起来收拾好自己就带上早饭出发赶班车了。班车上看了一会小红书。到公司后，吃了美味的早饭，贝果加奶酪，银耳汤，四...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周二，正常去公司上班，早上起来收拾好自己就出发赶班车了。班车上看了一会手机小说。到公司后，吃了悠哉悠哉的早饭，吃完就开始工作了。今天也是挺努...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周一，正常去公司的一天。早上起来收拾好自己、带上了早饭就出发赶班车了。班车上看了一会视频。到公司后吃了个简单的早饭，白煮蛋和四个枣子，还有牛...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周日，没有啥安排，早上睡到了自然醒，上午妈妈收拾房间，我也跟着收拾了不少。上午还吃了美味的早饭，年糕汤加上涂了奶酪的贝果。上午没啥事，看看手...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周六，睡到了自然醒，好舒服。早上起来收拾好自己，没有要吃早饭的意思，看看手机和ipad，等到十点不到开始烧饭，把买来的西兰花洗干净，然后十一...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周五，今天居家办公。早上妈妈也是一早就叫醒了我、然后两人一起出发去植物园散步，感觉大姨妈要来了就没有运动，但却一直没有来，心情复杂。先走了3...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周四，还是去公司的一天，早上起来收拾好自己就出发赶班车了，到公司后买了Manner咖啡，正好两杯送一个粉色杯子，然后Chanyoung正好早...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周三，去公司上班的一天。早上起来收拾好自己带上早饭就出发去赶班车了。班车上看了一会视频。到公司后吃完早饭就开始工作了。今天竟然有点忙，好多事...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周二，也是认真去公司的一天。早上起来收拾好自己带上早饭就出发了，班车上看了一会视频。今天工作还是很努力的，把今年的release ppt 基...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周一，去公司上班的一天。早上收拾好自己，带上早饭白煮蛋就出发了。班车上看了一会视频。到公司后称了体重，完美完成这三个月的减肥计划，开心。吃了...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周日，没有特别的安排，七点半妈妈来叫我起来，收拾好自己就跟妈妈去植物园打羽毛球。今天明显比昨天更加闷热，而且由于昨天一早运动完晚上还快走了一...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周六，早上妈妈七点半叫我起床，收拾好自己就跟她去植物园打羽毛球了20分钟，妈妈打不动了，我自己觉得运动量不够，又去跑步了40分钟5km，还是...

莫仁离伊

今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周五，去公司上班。早上起来收拾好自己，带上了白煮蛋就出发赶班车了。班车上看了一会视频，到公司后吃了早饭就开始工作了，今天也是努力工作的一天，...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周四，居家办公。昨晚到家发现体重有新低的可能性，就控制住了没有喝牛奶。今天早上起来发现体重已经迎来了新低60.9kg，充满动力，立马出门，和...

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今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 周三，去公司上班，下班参加公司羽毛球俱乐部，认真打球两小时。上午起来收拾好自己，带上了白煮蛋就出发了。班车上看了一会视频，到公司后，吃了个简...

莫仁离伊

今天也是愉快而轻松的一天，感恩。 今天晚上家庭聚餐，于是就早上六点四十不到醒来，收拾好自己就出发去植物园跑步了45分钟6km，实在太爽了。跑完等汗没全干就去洗澡，收拾好自己就...