【氧气心语】每一天的练习都有新的疼痛，就如生活中每一天都有烦恼和痛苦一样。 很多学生问“老师你还痛吗？老师，你的生活没有烦恼和痛苦，每天笑的那么灿烂。”[呲牙][呲牙][呲牙...
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La Jolla沙滩【氧气分氧】我们住在La Jolla小镇上，很多天了没有去加州有名的拉霍亚海滩去欣赏大海，可能从小在海边长大，大海在我的心中没有什么神秘感，但是LaJolla今天还是让我震撼...
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【氧气心语】虽然我在美国还没有到立春，可是我知道我的家人们迎来了2020年的立春。心怀着希望和感恩写下《立春》遥寄祝福与家人朋友！《立春》 一觉醒来阳光冉冉 窗头树枝缀满青绿 街上空荡无人光顾 屋内温度缓缓回升 每天心情没有变化 眼含泪水是种快乐 春天来临值得信心 为了生长张开双臂 拥抱自己拥抱家人 虽...
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预防当下冠状病毒，提高免疫力。身体的病毒点反射区在第一掌骨的指背内侧，赤白肉交际处，通过刺激揉压这个反射点，加强对“冠状病毒”的防御能力，提高人体免疫力。左右各按压200次左右，一只手做成自我按摩棒互相按...
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2020-01-10
一.声振五脏疗愈呼吸法 1.鼻吸口呼 2.快五次加强脏腑排毒功能，慢五次滋养强化脏腑功能 2.肝、心、脾、肺和肾，不同脏腑呼出的声音不同，意念关注身体不同部位，手势不同。 3...
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五行经络瑜伽 中国式瑜伽
大家好，我是杨淇，很多瑜伽同学认识我，知道我是五行经络瑜伽创始人，一直在传播五行经络瑜伽的课程体系和精神。是的，过去将近20年时间一直在致力于个人精进和课程完善，我用自己...
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《体式是战士、呼吸是隐士》
【氧气心语】体式如战士，呼吸如隐士，每当战士出征，人们看到的只是战士的“金戈铁马”，而很少人会感受到隐士之“气吞万里如虎”。 呼吸如隐士，隐于山林，隐于闹市，无论隐于何处，隐...
